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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
小米粥通常會升高血糖。
小米粥由小米熬制而成，主要成分為碳水化合物。食物的升糖指數(shù)受其類型、物理狀態(tài)、加工方式及烹飪方法等多種因素影響。一般來說，加工越精細、糊化程度越高的食物，其升糖指數(shù)越高。小米粥熬制時間較長，淀粉充分糊化，因此容易被人體消化吸收，導致血糖迅速升高。
對于糖尿病患者來說，患者需要慎重選擇食物來控制血糖水平，如果患者有血糖問題，建議在食用小米粥的時候，搭配適量的蛋白質、蔬菜和水果，以及避免食用過多的小米粥，這樣可以更好地控制血糖的上升?？偟膩碚f，對于普通人群來說，適量的小米粥是一種健康的食物，對于血糖水平的影響相對較小，但是對于糖尿病患者來說，還是需要慎重選擇食物并控制飲食。
小米粥是一種升糖指數(shù)較高的食物，糖尿病患者或需要控制血糖的人群在食用時需要注意控制攝入量，并采取相應的措施來降低其對血糖的影響。
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小米粥降血糖嗎
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小米粥吃了血糖會高嗎
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血糖高能吃小米粥嗎
血糖高一般能吃小米粥，但是要適量吃。小米粥是一種營養(yǎng)豐富的粥類食物，含有豐富的蛋白質、纖維、維生素和礦物質，對于血糖高的人來說，適量食用小米粥有助于控制血糖水平和保持身體健康，可以作為血糖高者的早餐或... 詳細»
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血糖高能吃小米粥嗎
正常情況下，人在血液中往往含有一定量的葡萄糖，被稱為血糖，通常受到胰島以及內(nèi)分泌激素的控制維持在一定的范圍內(nèi)。而空腹血糖就是指進食8到10小時后的血糖值，可以作為檢測糖尿病的指標，還可以反映基礎胰島素... 詳細»
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小米粥養(yǎng)胃嗎
小米粥一般可以養(yǎng)胃，但需適量食用。小米粥是一種溫性的流質食物，容易消化，對胃腸道造成的負擔較小，還可以促進胃酸分泌，起到暖胃和養(yǎng)胃的作用。從中醫(yī)角度來看，小米粥味甘咸，能入脾經(jīng)和胃經(jīng)，具有溫中和胃、健... 詳細»
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小米粥養(yǎng)胃嗎
小米含有豐富營養(yǎng)成分，如胡蘿卜素、許多礦物質、鐵、鈣元素等，一些微量元素，如鋅、錳元素等，維生素類，如維生素A、維生素C等。適合慢性胃炎，十二指腸炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍的病人食用。小米粥養(yǎng)胃嗎?小米... 詳細»
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血糖高可以喝小米粥嗎
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