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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼部刮痧是指用牛角、砭石等在眼部刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，淡化色斑，去黑眼圈，收緊眼袋，消弭細(xì)小皺紋兒的功效，眼部刮痧應(yīng)該是最不常見刮痧手法，普遍印象中刮痧等于粗暴，而眼部比較嬌嫩，但使用砭石刮痧板，溫和，很適用于刮試像眼部這樣?jì)赡奂∧w的部位。
刮眼睛是怎么刮的
1、眼部均勻抹油，小心精油步入眼睛。滑晴明穴，上重下輕，頂按攢竹穴。揉按攢竹穴，滑到魚腰揉按絲竹空穴~神庭穴(弧度稍大)~瞳子髎點(diǎn)按(動(dòng)作稍輕，豎立橫向)~點(diǎn)按球后~承泣~四白(3~5次)。
2、點(diǎn)按晴明穴后，用軟土深掘的手法拉到發(fā)際線，在發(fā)際線處加強(qiáng)，下眼瞼用相同的手法拉滑到神庭穴發(fā)際線。
3、刮立毛肌，用趁熱打鐵的手法拉滑到發(fā)際線(3~5次)。用雙手提拉表里眼角兒，用螞蟻上樹的手法提拉眼部，動(dòng)作輕柔緩慢。
4、左手從下眼袋處輕撫至神庭穴，右手用小魚際隨后輕撫，交替舉行(5~8次)。
刮眼睛注意事項(xiàng)
1、防止刮痧乳進(jìn)入眼內(nèi)，睛明穴盡量靠近鼻梁骨，刮痧板除明清穴以外，均要小于15度，有黑眼圈者，膚色暗者先做熱敷，將玉板加溫。
2、刮眼睛時(shí)第一步按壓力輕，第二步按壓力到達(dá)肌肉深部，每一步每個(gè)部位都要注意提升眼角部。
3、細(xì)紋部位按壓力輕柔，下眼瞼部位按壓力大小因人而異，以穴位按壓為主。刮拭為輔，避免壓力過重、刮拭長度太長，因拉扯造成眼瞼松懈、水腫。
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