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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
一般情況下，尿酸高的人是可以適量吃點花生的。
花生含有較高的蛋白質(zhì)和脂肪，而嘌呤含量也較高，因此作為尿酸高的人來說，要謹慎食用花生。尤其是那些已經(jīng)患有痛風或尿酸腎結(jié)石的患者更要注意控制花生的攝入量。因為過多攝入高嘌呤食物會增加體內(nèi)尿酸的產(chǎn)生，加重病情。
但是并不是說尿酸高的患者完全不能吃花生，適量的花生對健康是有益的。適量的花生不僅可以提供蛋白質(zhì)和脂肪，還含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，有益于心血管健康。一般來說，尿酸高的患者每天適量食用花生是可以的，但是要注意控制攝入量，不宜食用過多。
總之，尿酸高的患者，在飲食上，需要特別注意食物的選擇和攝入量的控制，當然，特別建議患有尿酸高的人在飲食上，還是要根據(jù)個人情況咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制訂合理的飲食計劃。
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