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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
一般情況下D3是指維生素D3，吃魚肝油有可能還需要吃維生素d3，魚肝油是一種富含維生素A和D的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，可以幫助維持骨骼健康、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)視力等，但魚肝油中的維生素D含量相對(duì)較低，因此有些人可能需要額外補(bǔ)充維生素D3。
維生素D3是一種脂溶性維生素，在人體內(nèi)的作用非常重要，可以促進(jìn)鈣和磷的吸收，有助于維持骨骼健康，還可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，預(yù)防感染和炎癥等疾病。維生素D3還與心血管健康、神經(jīng)系統(tǒng)功能等方面有關(guān)。
對(duì)于需要額外補(bǔ)充維生素D3的人，可以選擇含有較高維生素D含量的魚肝油或維生素D3補(bǔ)充劑。其中，維生素D3是最為常見的一種形式，因?yàn)槠湓谌梭w內(nèi)的吸收率更高，效果也更好。不過需要注意的是，過量攝入維生素D3可能會(huì)導(dǎo)致中毒癥狀，如惡心、嘔吐、頭痛等，在使用任何補(bǔ)充劑之前最好咨詢醫(yī)生的建議。
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魚肝油和D3的區(qū)別
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嬰兒吃d3還是魚肝油好呢
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
嬰兒要吃魚肝油嗎
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寶寶吃了d3還要吃魚肝油嗎
D3是指碳酸鈣D3顆粒，寶寶吃了碳酸鈣D3顆粒后是否還要吃魚肝油，需要根據(jù)寶寶的缺鈣情況判斷。1、要：碳酸鈣D3顆粒的主要作用是補(bǔ)充鈣和維生素D3，促進(jìn)鈣的吸收。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D。... 詳細(xì)»
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吃維生素d3還要吃魚肝油嗎
兒童在發(fā)育過程中很容易缺鈣，這多數(shù)是由于飲食不平衡和腸道吸收能力降低造成的。維生素d3是促進(jìn)鈣在體內(nèi)吸收的重要微量元素，而魚肝油是從深海魚類中提取的營養(yǎng)物質(zhì)，屬于多維生素類，這兩者都能幫助兒童補(bǔ)鈣，建... 詳細(xì)»
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d3魚肝油
維生素D3不是魚肝油，維生素D3是D族維生素的一種，是脂溶性的維生素。魚肝油主要來源是深海魚類的肝臟。維生素D3主要是人工合成的，可以促進(jìn)人體對(duì)于鈣物質(zhì)的吸收，對(duì)于骨骼的生長和維護(hù)至關(guān)重要。魚肝油是從... 詳細(xì)»
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