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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
維生素D3和魚肝油并不完全相同，其在原理、來(lái)源以及用途等方面都有所不同。
1.原理不同：維生素D3主要促進(jìn)鈣吸收，維護(hù)骨骼健康，并涉及免疫、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。而魚肝油則額外富含Omega-3脂肪酸，對(duì)心臟與大腦健康尤為關(guān)鍵。
2.來(lái)源不同：維生素D3可由皮膚陽(yáng)光照射合成或食物攝取。魚肝油則源自魚類肝臟，如鱈魚、沙丁魚等，提供天然且高吸收率的維生素D3及Omega-3脂肪酸。
3.用途不同：維生素D3多用于鈣代謝相關(guān)疾病防治及免疫調(diào)節(jié)。魚肝油則因其成分全面，不僅補(bǔ)充維D，還預(yù)防心血管疾病、改善血脂與大腦功能，應(yīng)用更為廣泛。
因此，在選擇使用時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議進(jìn)行選擇。
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濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科疾病的診治
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南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院 老年醫(yī)學(xué)科
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濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：兒科疾病的診治
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李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
魚肝油和維生素d一樣嗎
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吳娜 吉林市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
魚肝油是維生素d嗎
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李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
魚肝油和維生素ad一樣嗎
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
維生素d是魚肝油嗎
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魚肝油和維生素d3可以一起吃嗎
維生素又被稱為維他命，是從食物中獲取的一種微量有機(jī)物質(zhì)。維生素雖然不構(gòu)成身體組織的成分，但是卻是維持身體健康必須的一種有機(jī)化合物，在人體的生長(zhǎng)、發(fā)育以及代謝過(guò)程中起著舉足輕重的作用。目前已知的維生素多... 詳細(xì)»
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d3魚肝油
維生素D3不是魚肝油，維生素D3是D族維生素的一種，是脂溶性的維生素。魚肝油主要來(lái)源是深海魚類的肝臟。維生素D3主要是人工合成的，可以促進(jìn)人體對(duì)于鈣物質(zhì)的吸收，對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)和維護(hù)至關(guān)重要。魚肝油是從... 詳細(xì)»
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吃維生素d3還要吃魚肝油嗎
兒童在發(fā)育過(guò)程中很容易缺鈣，這多數(shù)是由于飲食不平衡和腸道吸收能力降低造成的。維生素d3是促進(jìn)鈣在體內(nèi)吸收的重要微量元素，而魚肝油是從深海魚類中提取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，屬于多維生素類，這兩者都能幫助兒童補(bǔ)鈣，建... 詳細(xì)»
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d3和魚肝油哪個(gè)好
D3和魚肝油各有優(yōu)勢(shì)，選擇哪個(gè)更好取決于個(gè)人需求。首先，從直接針對(duì)骨骼健康的角度來(lái)看，D3是一個(gè)專注于此領(lǐng)域的選擇。D3作為人工合成的維生素D，其主要作用是促進(jìn)鈣的吸收和利用，有助于維持骨骼的強(qiáng)健。如... 詳細(xì)»
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