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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
蝦是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，適量食用蝦對身體有益，但如果過量食用可能會對身體造成傷害。
蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，適量食用可以為身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，通常不會對身體造成影響。但是過量食用蝦會加重胃腸負擔，引起消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等癥狀，容易對身體造成影響。
總之，建議在飲食中合理搭配各種食物，保持均衡營養(yǎng)的同時，避免過度攝入某種食物，否則會對身體造成損傷。
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