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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
小孩入睡困難，一般是跟沒(méi)有形成一個(gè)睡前的儀式感有關(guān)。有很多家長(zhǎng)就比較喜歡熬夜，睡前沒(méi)有熄燈，沒(méi)有安靜的平臥，或者是沒(méi)有給寶寶養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣。如果家長(zhǎng)開(kāi)著燈，玩著手機(jī)聊著天，孩子就認(rèn)為沒(méi)有到了睡眠的時(shí)間，也會(huì)影響孩子入睡。
一、新生兒入睡困難原因有哪些
1、當(dāng)寶寶饑餓、攝入不足。寶寶吃飽以后比較安靜滿足，能自由玩耍。如果半饑餓狀態(tài)，可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常要吸吮、吃奶或者哭鬧不睡覺(jué)這種情況；
2、寶寶不舒服，如拉了大小便，捂得太多太熱或者受了驚嚇也有可能不睡覺(jué)；
3、寶寶的生物鐘紊亂，如白天睡眠時(shí)間時(shí)間比較長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致晚上寶寶入睡困難，甚至不睡覺(jué)；
4、一些病理性的因素，如胃腸功能紊亂、腸絞痛、胃腸炎或者是中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，這種可能還會(huì)伴有其他的癥狀，如哭鬧不安、臉憋的通紅、肌肉興奮、抖動(dòng)等等。
二、小孩入睡困難怎么辦
1、睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，在日常的飲食當(dāng)中也要多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，多吃一些乳制品類(lèi)的食物和豆制品類(lèi)的食物保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、少吃刺激性的食品，睡眠之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如咖啡碳酸飲品等，也要避免看容易興奮的書(shū)籍或者是視頻，在日常的生活里最好多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如登山，打球，跳舞，游泳等運(yùn)動(dòng)能夠改善血液循環(huán)，提高身體免疫力。
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4歲寶寶入睡困難的原因有哪些
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新生兒入睡困難什么原因
引起新生兒入睡困難的原因是比較多的，例如外界刺激、精神過(guò)于亢奮、饑餓、吃的太飽、腸胃消化功能紊亂，不適應(yīng)外界的環(huán)境以及白天睡眠時(shí)間段過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的。新生兒在剛出生以后，每天的睡眠時(shí)間段在20個(gè)小時(shí)左右，入... 詳細(xì)»
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怎么哄新生兒快速入睡
嬰兒拒絕睡眠的原因有很多，如缺乏微量元素、消化不良、環(huán)境吵鬧等等，建議帶孩子去醫(yī)院看看情況，也可以讓寶寶側(cè)臥或輕輕拍拍他的背部來(lái)制造舒緩的感受，和寶寶一起放輕松的音樂(lè)也可制造入睡環(huán)境。為了滿足嬰兒的身... 詳細(xì)»
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新生兒肺炎有哪些原因
新生兒在醫(yī)學(xué)上是指出生未滿28天的寶寶，新生兒肺炎是一種嚴(yán)重的呼吸道感染性疾病，新生兒由于吸入羊水、胎糞或者乳汁之后引起的肺部炎癥后者繼發(fā)性感染的癥狀，少數(shù)寶寶有發(fā)熱、咳嗽以及呼吸困難等癥狀，會(huì)影響孩... 詳細(xì)»
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新生兒疾病有哪些
醫(yī)院通常會(huì)在寶寶出生后72小時(shí)內(nèi)做新生兒疾病的篩查，如果篩查出現(xiàn)問(wèn)題需要進(jìn)一步帶寶寶做確診的檢查。通過(guò)新生兒疾病的篩查，能夠在癥狀出現(xiàn)之前給予針對(duì)性治療，避免相關(guān)并發(fā)癥的問(wèn)題。新生的疾病可以涉及到全身... 詳細(xì)»
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新生兒便血的原因哪些
在臨床上，新生兒就是指娩出母體一個(gè)月內(nèi)的嬰幼兒群體，寶寶出生后應(yīng)該盡早進(jìn)行哺乳，有助于促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁的分泌。需要注意的是，新生兒的身體各項(xiàng)器官功能尚未發(fā)育完全，免疫力相對(duì)較為薄弱，因此容易受到多方因素的... 詳細(xì)»
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