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怎么哄新生兒快速入睡

嬰兒拒絕睡眠的原因有很多,如缺乏微量元素、消化不良、環(huán)境吵鬧等等,建議帶孩子去醫(yī)院看看情況,也可以讓寶寶側(cè)臥或輕輕拍拍他的背部來制造舒緩的感受,和寶寶一起放輕松的音樂也可制造入睡環(huán)境。為了滿足嬰兒的身體需要,睡覺前可以讓寶寶吃點母乳或奶粉,換上干凈的衣服。保持相對安靜和舒適的室內(nèi)環(huán)境。睡覺前不要讓寶寶太激動。可以講睡前故事。

寶寶難以入睡的原因

1、微量元素的缺乏,導(dǎo)致大腦和植物神經(jīng)的增加,大腦太過活躍從而不能正常進入睡眠。

2、肚子太飽或是積食。食物的積累,導(dǎo)致消化不良。

3、寶寶肚子餓或者是不舒服,需要找準寶寶的需求。

怎么哄新生兒快速入睡

1、培養(yǎng)自行入睡的習(xí)慣。產(chǎn)后盡量讓寶寶睡在小床上,這樣寶寶才能明白睡眠是一種獨立的行為它是。一開始會很累,但在寶寶養(yǎng)成這樣的習(xí)慣后,也會很輕松,如果不適合可以慢慢來。

2、建立晝夜節(jié)律。嬰兒在6周后會慢慢建立一個晝夜節(jié)律,最長的連續(xù)睡眠時間應(yīng)該在夜間發(fā)生。如果白天睡眠時間超過3小時,應(yīng)起床吃飯,避免活動日夜顛倒。

3、培養(yǎng)早睡習(xí)慣。要注意早睡習(xí)慣的養(yǎng)成,觀察孩子近傍晚的樣子和活動情況,調(diào)整寶寶的睡眠時間在30至60分鐘之間。

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