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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
在家里生完孩子后，寶媽的心思就在孩子身上了。照顧好寶寶的吃喝和睡覺成為寶寶的首要任務(wù)。今天，我們要談的是嬰兒的“睡眠”方面。我相信很多寶貝媽媽都遇到過這樣的情況：嬰兒一上床，哄它就沒用了。就連媽媽都覺得“崩潰”了。嬰兒還在哭，根本不能哄好。
寶寶為什么會(huì)哭？
1、嬰兒不能睡覺的原因很簡(jiǎn)單，當(dāng)他們上床時(shí)就開始哭。因?yàn)閷殞毭刻於荚谕嫠?，不?huì)消耗他們太多的精神能量，寶寶的疲勞不是來自身體的心理，所以寶寶的大腦不累，也就睡不著覺。在這種情況下，嬰兒的身體需要休息，但嬰兒的大腦不需要休息，所以他們會(huì)哭。
2、在這種情況下，父母不需要擔(dān)心，現(xiàn)在告訴你一種讓寶寶安靜地睡覺的方法，并且可以睡得比平時(shí)更好。父母都知道，寶寶的注意力和注意力不如我們的成年人，所以只要我們消耗寶寶的精神能量，我們就可以讓寶寶入睡。
如何哄嬰兒入睡？
1、父母可以嘗試：寶寶的注意力是有限的，所以父母可以一邊給寶寶講故事，一邊輕輕地觸摸他的手掌，帶著寶寶的觸摸會(huì)影響他們的注意力去聽故事，當(dāng)他們?cè)诼犖覀兊墓适碌耐瑫r(shí)感覺到皮膚上的觸摸時(shí)，他們會(huì)。它需要大量的精神能量，這自然會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞和睡眠。
2、嬰兒的大部分身體發(fā)育是在晚上進(jìn)行的。晚上11：00至2：00，嬰兒的身體開始吸收白天積累的營養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、蛋白質(zhì)、脂肪、DHA等。一般來說，晚上睡覺時(shí)，身體機(jī)能會(huì)進(jìn)入休眠狀態(tài)，并吸收體內(nèi)的鈣來完成骨骼的發(fā)育。
因此，嬰兒的睡眠質(zhì)量與身體發(fā)育有關(guān)。只有寶寶有高質(zhì)量的睡眠，身體才能得到健康和全面的發(fā)展。
寶寶睡不好，其實(shí)是因?yàn)閷殞毜母改笇?duì)寶寶了解不夠，當(dāng)父母了解寶寶的時(shí)候，很多問題都可以輕易解決。
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哄嬰兒入睡的方法有哪些
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怎樣哄孩子能快速入睡
如果想讓寶寶快速入睡，家長必須首先要了解寶寶的脾氣和睡眠特點(diǎn)，逐步建立一套符合寶寶生理規(guī)律和家庭作息的哄睡模式，這樣就可以讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息，尤其是寶寶的夜間睡眠時(shí)間。在寶寶睡覺期間，淺度睡眠和深度... 詳細(xì)»
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怎么哄新生兒快速入睡
嬰兒拒絕睡眠的原因有很多，如缺乏微量元素、消化不良、環(huán)境吵鬧等等，建議帶孩子去醫(yī)院看看情況，也可以讓寶寶側(cè)臥或輕輕拍拍他的背部來制造舒緩的感受，和寶寶一起放輕松的音樂也可制造入睡環(huán)境。為了滿足嬰兒的身... 詳細(xì)»
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寶寶哭了怎么哄
寶寶哭了是有很多原因的，當(dāng)餓了的時(shí)候他會(huì)用哭來表達(dá)，當(dāng)拉了粑粑或者是拉了尿，導(dǎo)致不舒服，也會(huì)用哭來表示，另外感冒受涼的時(shí)候或者是乳糖不耐受導(dǎo)致的腹痛或者腹脹，都會(huì)導(dǎo)致寶寶哭。所以只有弄清除寶寶哭的原因... 詳細(xì)»
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斷奶的寶寶怎么哄睡覺
寶寶在斷奶后需要一段時(shí)間來適應(yīng)，在還沒有習(xí)慣之前，通常會(huì)表現(xiàn)得沒有安全感，晚上睡覺不安穩(wěn)，甚至是不睡覺，一些寶寶常常因?yàn)闆]有母乳喝而大聲哭泣。很多父母在這個(gè)時(shí)候會(huì)不知所措，甚至繼續(xù)讓寶寶喝母乳，讓之前... 詳細(xì)»
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