吃了就躺著肚子一般會(huì)胖，但如果進(jìn)食少且食物熱量低，同時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，則不容易胖。
一般情況下，吃了東西就躺著容易導(dǎo)致腹部脂肪堆積，從而引起腹部肥胖。這是因?yàn)檫M(jìn)食后，胃會(huì)開始膨脹，為了給胃騰出更多的空間，橫膈膜會(huì)上移，導(dǎo)致肺部受到擠壓，呼吸會(huì)變得淺而急促。如果此時(shí)立即躺下，會(huì)影響食物的消化和吸收，導(dǎo)致脂肪在腹部堆積。
如果進(jìn)食量較少，且食物的熱量和脂肪含量較低，同時(shí)吃完后進(jìn)行了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)了食物的消化和吸收，那么一般不會(huì)導(dǎo)致腹部肥胖。
為了避免腹部肥胖，建議在進(jìn)食后適當(dāng)活動(dòng)，如散步、做家務(wù)等。同時(shí)，還需要注意控制飲食量，避免暴飲暴食，盡量選擇低熱量、低脂肪的食物。
-
-
吃了甲亢藥為什么會(huì)胖
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常躺著會(huì)腰痛嗎
肖丹 主任醫(yī)師
-
-
吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
吃了流產(chǎn)藥是躺著還是多走動(dòng)
廖慧慧 主任醫(yī)師
-
-
吃了流產(chǎn)藥是躺著還是多走動(dòng)...
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
吃完飯就躺著有什么不好？
舒建昌 主任醫(yī)師
-
-
牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：門診常見疾病及消...
-
-
廈門大學(xué)附屬成功醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：胃腸病、肝病 消...
-
-
淮北市中醫(yī)醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：胃炎、消化性潰瘍...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 消化內(nèi)科
擅長：胃腸道疾病，肝病...
-
-
巴中市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：脾胃，消化道腫瘤...
-
-
沈陽245醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化、呼吸、中毒...
-
-
利川市民族中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：各種急慢性胃炎、...
-
-
衡陽市中醫(yī)醫(yī)院 消化科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
-
-
浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬嘉興中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治胃...
-
-
山西省燒傷救治中心 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科
-
-
瀘州市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：熟練掌握消化內(nèi)鏡...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃了就躺著肚子會(huì)胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
豆花吃了會(huì)胖嗎
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
芋艿吃了會(huì)胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
太平餅干吃了會(huì)胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
雞排吃了會(huì)胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
全麥餅干吃了會(huì)胖嗎
-
-
吃了就躺著肚子會(huì)胖嗎
吃了就躺著，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有肚子偏胖的情況發(fā)生。食物的熱量不能夠很好的消耗，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有脂肪的堆積。平時(shí)吃完飯后還是要適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，這樣才能有利于促進(jìn)消化吸收，也有利于促進(jìn)熱量的消耗。平時(shí)要嚴(yán)格做好... 詳細(xì)»
-
-
馬蹄吃了會(huì)胖嗎
少量吃一些馬蹄，并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體偏胖，馬蹄的熱量并不高，所以減肥期間也可以適當(dāng)應(yīng)用，馬蹄含有蛋白質(zhì)以及維生素，營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的碳水化合物和糖分。所以，減肥期間還是不能夠多吃，否則也容易導(dǎo)... 詳細(xì)»
-
-
豆花吃了會(huì)胖嗎
豆花吃了通常不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，豆花可以有效的增加飽腹感，就會(huì)有效的減少一些其他食物的攝入，同時(shí)還能夠補(bǔ)充人體所需要的多種營養(yǎng)成分，豆花中含有豐富的礦物質(zhì)，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪含量是比較低... 詳細(xì)»
-
-
葡萄吃了會(huì)胖嗎
葡萄吃了是否會(huì)胖需要根據(jù)具體情況判斷，如果適量吃葡萄，一般不會(huì)胖，如果大量吃葡萄，可能會(huì)胖。葡萄是常見的一種水果，可以生食或制成葡萄酒、葡萄干。葡萄中含有豐富的維生素C、維生素P、鈣元素、鐵元素、膳食... 詳細(xì)»
-
-
馬蹄吃了會(huì)胖嗎
馬蹄一般指的是荸薺，是莎草科荸薺屬植物荸薺的球莖及地上部分，具有清熱止渴、利濕化痰、降血壓等功效。適當(dāng)吃荸薺通常不會(huì)發(fā)胖。荸薺中含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)吃有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號