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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
肌肉萎縮指的是不同病因引起肌肉纖維變細(xì)以及肌肉體積減少，導(dǎo)致肌肉力量減退的疾病。在臨床上分為神經(jīng)源性肌萎縮和肌源性肌萎縮兩種類型。肌萎縮患者由于肌肉萎縮、肌無力而長期臥床，容易引起肺炎、壓瘡等疾病，大多數(shù)的患者還會出現(xiàn)髓麻痹癥狀，給患者生命健康造成了很大的威脅。如出現(xiàn)肌肉萎縮應(yīng)及時的去醫(yī)院就診。
肌肉萎縮怎么鍛煉
1、對于四肢肌萎縮的患者，主要是循序漸進(jìn)地開始肌肉的負(fù)重和運動鍛煉為主。例如臥床抬腿、勾腿、從座位站起，在助步車的幫助下平地步行。以上的訓(xùn)練都需要在充分的防護(hù)下進(jìn)行，在恢復(fù)鍛煉的基礎(chǔ)上結(jié)合低頻脈沖電刺激可進(jìn)一步改善肌肉功能。
2、對于呼吸肌萎縮的患者，可以采取吹氣球的方式進(jìn)行恢復(fù)鍛煉，有條件的患者也可以使用呼吸鍛煉器。
如何預(yù)防肌肉萎縮
1、平時要進(jìn)行合理的肌肉功能訓(xùn)練，在訓(xùn)練期間還要注意勞逸結(jié)合，避免高強(qiáng)度的鍛煉，促進(jìn)肌肉恢復(fù)。
2、在日常生活中，合理的飲食搭配同樣非常重要，保證營養(yǎng)均衡，以及每天蛋白質(zhì)的攝入比例。
3、預(yù)防感冒、腸胃炎等疾病，堅持每周運動5~7次，每次半小時以上，提高自身的免疫力。
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面部肌肉萎縮怎么鍛煉
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戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
肌肉萎縮怎么
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大腿肌肉萎縮怎么鍛煉
大腿肌肉萎縮，患者的輕重各不同，大部分患者大腿肌肉萎縮的情況能恢復(fù)，但少數(shù)患者大腿肌肉萎縮終身不能恢復(fù)，嚴(yán)重會影響患者的生活質(zhì)量?；颊呖赡艽嬖诩I養(yǎng)不良或運動神經(jīng)元病或因為長期營養(yǎng)不良進(jìn)而引起患者出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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手掌肌肉萎縮怎么鍛煉
手掌肌肉萎縮，如果是因為手掌或者上臂骨折導(dǎo)致石膏固定時，長時間導(dǎo)致的萎縮，這種情況可以通過石膏拆除后，進(jìn)行功能性的恢復(fù)訓(xùn)練，可以手握彈力球或者逐漸做提拉運動，萎縮的肌肉就可能逐漸恢復(fù)并得到加強(qiáng)。有些肌... 詳細(xì)»
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大腿肌肉萎縮怎么鍛煉
大腿肌肉萎縮的鍛煉方法有以下幾種：1.腿部肌肉力量訓(xùn)練：可以采取深蹲、單腿蹲起、單腿跳繩、慢跑、快走等運動，這些運動可以鍛煉腿部肌肉，提高腿部肌肉力量，從而緩解大腿肌肉萎縮。2.按摩：按摩可以促進(jìn)腿部... 詳細(xì)»
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肌肉萎縮后怎么鍛煉
肌肉萎縮主要是因肌肉營養(yǎng)缺失或神經(jīng)系統(tǒng)刺激所引起的一種肌肉萎縮的癥狀。輕度的肌肉萎縮癥狀，可以根據(jù)自身要求進(jìn)行一些體育鍛煉辦法，緩解萎縮的癥狀。如有出現(xiàn)嚴(yán)重的肌肉萎縮的現(xiàn)象，則需要考慮進(jìn)行藥物治療或手... 詳細(xì)»
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小腿肌肉萎縮怎么鍛煉
小腿肌肉萎縮可導(dǎo)致患者不能正常行走，并嚴(yán)重影響患者的正常工作和生活，不僅會對患者的身體造成傷害，也會帶來心理上的折磨。小腿肌肉萎縮患者還可能會因為肌肉萎縮、肌無力而導(dǎo)致長期臥床，可并發(fā)肺炎、壓瘡等。若... 詳細(xì)»
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