對于男性來說，想要具備正常的生育功能，應(yīng)該積極提高精子質(zhì)量，質(zhì)量較高，充滿活力的精子跟女性的卵子結(jié)合，才能夠形成受合格精卵，這是男性保持生理功能正常必備的條件。另外，有很多男性害怕自己會精盡人亡，不知道一生中會有多少精子可以排出。那么，男性一生可以排精多少次呢？
對于男性來說，一生中排出精子的次數(shù)大約在7000次左右，排出的總量可以達(dá)到100升，每個(gè)人的身體條件不同，性生活的情況不同，排出的精子量也會存在差異，而且次數(shù)也會出現(xiàn)變化，但是普遍會維持在這個(gè)范圍內(nèi)。在身體保持健康的情況下，幾乎每天都會有較多的精子產(chǎn)生，這是健康的男性身體具備的情況。
如何判斷男性精子質(zhì)量高低？
1、聞氣味
想要判斷男性的精子質(zhì)量是否良好，可以通過精液的氣味來得知。聞精液的氣味能夠發(fā)現(xiàn)精液沒有特殊的氣味產(chǎn)生，而部分男性出現(xiàn)了某些炎癥或者男性疾病，在發(fā)展過程中，精液的氣味就會比較特殊，可能會有腥臭味的氣味出現(xiàn)。一旦有這種情況應(yīng)該采取改善措施控制疾病發(fā)展。
2、觀察是否會液化
想要判斷男性精子質(zhì)量高低，可以通過精液液化的情況來得知。男性排出精液之后，幾分鐘的時(shí)間可能精液就會液化，如果男性排出精子之后，沒有液化的表現(xiàn)，長時(shí)間都沒有這種變化，說明出現(xiàn)了不液化的特點(diǎn)，這種情況會降低男性的生育功能，需要認(rèn)真對待。
3、通過顏色判斷
可以通過精液的顏色來得知質(zhì)量高低，正常情況下精液呈現(xiàn)淡黃色，也有可能是白色，如果男性射出的精液呈現(xiàn)血色或者有深黃色這種特點(diǎn)，都有可能是某些疾病發(fā)出的信號存在，這些特殊的精液顏色應(yīng)該及時(shí)檢查，防止某些疾病的持續(xù)發(fā)展，對人體健康造成影響。
4、結(jié)合排出量判斷
在判斷男性精液質(zhì)量的過程中，還可以通過射出的精液量來得知，精液量多和少決定了精子的質(zhì)量，如果在兩毫升以上，都說明精液的質(zhì)量保持正常。如果男性射出的精液量少，有可能存在生精功能障礙，有身體炎癥或者某些疾病發(fā)出信號，需要及時(shí)采取合理措施維持健康。
綜上可知，男性一生排出的精子量是非常多的，而且源源不斷在生精，如果可以保持好的習(xí)慣促進(jìn)健康，精液質(zhì)量也會提高。
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