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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病是一種常見的疾病，通常由于頸椎間盤退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生等原因引起。頸椎病患者一般可以適量吃番茄醬。
番茄醬中富含番茄紅素，這是一種強效的抗氧化劑，對人體的血管健康和心血管疾病有益。而且番茄醬中還含有豐富的維生素C和維生素E，對于改善頸椎病癥狀和緩解疼痛有一定的作用。
此外，番茄醬中的番茄素能夠幫助降低膽固醇，減少關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病的發(fā)生，對于頸椎病患者也有一定的幫助。
但需要注意，番茄醬中含有一定的鹽分和糖分，頸椎病患者需要注意控制攝入量，避免攝入過多的鹽分和糖分，以免加重病情。因此，在食用番茄醬時應(yīng)當(dāng)適量，也可以搭配一些蔬菜或面包一起食用，減少對胃部的刺激。
在日常生活中，頸椎病患者還需要注意飲食的均衡和多樣化，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含營養(yǎng)的食品，避免過度飲酒和吸煙，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于預(yù)防和治療頸椎病。
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長時間久坐久站，以及不正確的彎腰負(fù)重活動，都有可能導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎病并伴有腰椎疾病，如腰痛，甚至下肢的放射性疼痛這樣的情況，建議需要盡早的避免以上的不正確的生活方式及工作。建議臥床休息，行頸腰部的理療、熱... 詳細»
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頸椎病復(fù)發(fā)的情況多是由于受涼勞累，不正確的坐姿等引起的，由于突出的椎間盤壓迫血管神經(jīng)或者刺激的周圍組織，可能會導(dǎo)致頸部的疼痛，上肢的麻木無力，以及頭暈等表現(xiàn)。目前需要注意休息和保暖，避免長時間的低頭，... 詳細»
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