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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰疼可能是由于多種原因引起的，包括肌肉勞損、脊椎關(guān)節(jié)退行性變化、腰椎間盤突出或腰椎管狹窄等。為了緩解不適，可以通過一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等進(jìn)行改善。
1.一般治療：對(duì)于輕度的腰部疼痛，休息是最重要的治療方法之一。休息可以減輕腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)疼痛的緩解。在疼痛發(fā)作的早期，可以使用冰敷，減輕疼痛和腫脹。在疼痛緩解后，可以使用熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
2.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等，比如布洛芬緩釋膠囊、鹽酸替扎尼定片等，這些藥物可以減輕疼痛和炎癥，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
3.物理治療：如果效果不佳，還可以搭配按摩、牽引、針灸等，緩解肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
4.手術(shù)治療：如果腰疼是由嚴(yán)重的疾病引起的，如椎間盤突出、腰椎滑脫等，可能需要手術(shù)治療。
在采取任何治療措施之前，建議先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療人員。在治療過程中，應(yīng)注意休息，避免過度勞累，同時(shí)保持良好的姿勢(shì)和飲食習(xí)慣。
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