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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙縫中出現(xiàn)黑色的物質(zhì)很可能是牙垢，也稱為牙菌斑。牙垢是一種黏性、軟的物質(zhì)，主要由細(xì)菌、唾液、食物殘?jiān)宛じ接谘例X表面的蛋白質(zhì)組成。牙垢在牙齒表面和牙齦邊緣的牙縫中容易堆積，尤其是不注意口腔衛(wèi)生的話，牙垢堆積會(huì)更加嚴(yán)重。
牙縫中的黑色牙垢可能是由于食物殘?jiān)图?xì)菌在牙縫中產(chǎn)生色素，引起牙垢的顏色變化。牙垢也可能在未及時(shí)清除的情況下硬化變成牙石，使得清除起來(lái)更加困難并且會(huì)導(dǎo)致口腔問(wèn)題。不僅會(huì)給口腔衛(wèi)生造成影響，還可能導(dǎo)致口腔問(wèn)題，例如牙齦炎、牙周炎甚至牙齒蛀牙等。
清除牙縫中的牙垢，可以采取正確刷牙，用軟毛牙刷，輔以牙線清潔，可加口腔沖洗液。定期潔牙，保持口腔健康。少甜食粘食，多纖維堅(jiān)果，促進(jìn)自然清潔。戒煙限酒，防色素沉積。
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孕婦的睡姿應(yīng)該是怎樣
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