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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
肥胖是由多種因素共同作用造成的，包括遺傳、生活方式和代謝等。
1.遺傳因素：研究表明，如果一個人的家族中有肥胖的成員，那么這個人患肥胖的風(fēng)險也會增加。遺傳因素影響了人體內(nèi)多種激素和神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，從而影響了食欲和能量代謝，使得一些人更容易發(fā)胖。
2.生活方式：不良的生活習(xí)慣，比如飲食不規(guī)律、熬夜、缺乏運動等，都會增加肥胖的風(fēng)險。飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如吃飯過快或者攝入高熱量食品的習(xí)慣都會造成能量攝入過多。而缺乏運動則會導(dǎo)致能量消耗減少，使得身體內(nèi)的多余能量無法得到有效消耗，從而轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)。
3.代謝：一些內(nèi)分泌紊亂、消化吸收功能障礙或代謝疾病都可能導(dǎo)致人體能量代謝出現(xiàn)異常而發(fā)胖。
總的來說，肥胖是由多種因素共同作用造成的。因此，預(yù)防肥胖應(yīng)該從多方面入手，包括避免高熱量、高脂肪食品的攝入，適當(dāng)增加體育鍛煉，調(diào)整生活方式，加強營養(yǎng)知識的普及和宣傳，提高人們對肥胖危害的認識，從而預(yù)防和控制肥胖的發(fā)生。
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