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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺手術(shù)后能夠進(jìn)行跑步需要根據(jù)個(gè)人的康復(fù)情況來(lái)確定。乳腺手術(shù)屬于比較大的手術(shù)，對(duì)于身體的恢復(fù)需要一定的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，乳腺手術(shù)后的康復(fù)期是需要3-6個(gè)月的時(shí)間，這段時(shí)間內(nèi)需要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重量訓(xùn)練。
在進(jìn)行乳腺手術(shù)后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)給出恢復(fù)時(shí)間的建議。一般來(lái)說(shuō)，術(shù)后的頭幾周是需要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)的。這段時(shí)間內(nèi)，身體還在逐漸恢復(fù)中，跑步和其他劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致傷口的裂開(kāi)或者引起其他身體不適。
在術(shù)后的康復(fù)期間，需要逐漸進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助身體恢復(fù)。比如散步、瑜伽、溫和的有氧運(yùn)動(dòng)等都是比較適合的選擇。這些運(yùn)動(dòng)可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)身體的代謝能力，有助于身體的康復(fù)。
在這段時(shí)間內(nèi)，需要根據(jù)醫(yī)生的建議逐漸增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和頻率。如果術(shù)后的恢復(fù)情況良好，身體沒(méi)有出現(xiàn)異常情況，醫(yī)生可能會(huì)允許患者逐漸開(kāi)始進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)。
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