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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦子記不住東西可能是由于多種原因引起包括壓力和焦慮、睡眠不足、營養(yǎng)不良等。
1.壓力和焦慮：長期處于高壓力和焦慮狀態(tài)下，會導致大腦中的神經(jīng)元活動異常，從而影響記憶力。
2.睡眠不足：睡眠是大腦進行信息整理和存儲的重要時間，如果睡眠不足，大腦無法充分休息和恢復，會影響記憶力。
3.營養(yǎng)不良：大腦需要各種營養(yǎng)物質(zhì)來維持正常的功能，如果缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素B12、葉酸等，會影響記憶力。
如果發(fā)現(xiàn)自己腦子記不住東西，可以嘗試通過改善生活習慣、調(diào)整飲食、增加鍛煉等方式來提高記憶力。
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20多歲腦子記不住事情
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孩子上學特別笨，什么都記不住可能并不意味著孩子的腦子有病。首先，要注意到每個孩子的學習方式和能力都是不同的，有些孩子可能更擅長記憶，而有些孩子可能更擅長思考和理解。因此，不要輕易就斷定孩子的腦子有病。... 詳細»
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腦子記不住東西可能是睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理疾病、腦血管疾病等原因所導致，還需要根據(jù)不同的原因來做治療。1、睡眠不足：長時間睡眠不足，有可能會影響到大腦的正常功能，也會造成記憶能力下降的問題，需要多注... 詳細»
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出現(xiàn)做夢記不住的情況是完全正常的。大部分情況下，我們對夢境當中出現(xiàn)的事情都很難做出準確的回憶。如果在晚上出現(xiàn)多夢的情況，多數(shù)是出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量較差，或者是由于精神壓力過大，生活節(jié)奏過快以及在日常生活當中... 詳細»
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腦子總是記不住事是什么原因怎么辦
腦子總是記不住事情是記憶力減退的一種表現(xiàn)，引起這種癥狀的病因比較多，應(yīng)先排除顱內(nèi)病變的可能，頭部CT或MR檢查可以明確是否有小腦萎縮、腦梗塞等疾病。在排除這些疾病的影響以后，檢查是否有長期的高血壓，或... 詳細»
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孩子在不同年齡段的記憶力是不同的，不同孩子的記憶力水平也不盡相同，四歲的寶寶教什么都記不住，可能是由于基因的遺傳，特別是父母的記憶力就很差的家庭中，孩子的記憶力也可能不太好。記憶力的提高需要家長和孩子... 詳細»
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