-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃脹氣是一種常見的消化系統(tǒng)問題，主要表現(xiàn)為腹部脹滿、打嗝、噯氣等。進(jìn)食后，食物在胃和腸道中被消化和吸收，如果消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，會(huì)導(dǎo)致氣體在胃和腸道中積聚，引起胃脹氣。胃脹氣的人應(yīng)該避免食用以下食物和飲品：
1.高纖維食物：高纖維食物如豆類、全谷類、果蔬皮等會(huì)增加胃腸道氣體的產(chǎn)生，加重胃脹氣的癥狀。
2.高脂肪食物：高脂肪食物容易降低胃排空速度，導(dǎo)致脹氣感加重，還會(huì)增加胃部壓力，加重不適感。
3.奶制品：乳糖不耐受的人士會(huì)在食用奶制品后產(chǎn)生脹氣和腹痛的癥狀，應(yīng)盡量避免奶制品的攝入。
4.肥膩食物：像炸雞、漢堡、炸薯?xiàng)l等肥膩食物容易引起消化不良和胃脹氣。
5.高碳酸飲料：含有大量氣泡的碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致脹氣，還會(huì)增加胃酸分泌，加重胃部不適。
6.海鮮：海鮮中的蛋白質(zhì)和脂肪容易導(dǎo)致腸胃不適，特別是對(duì)于容易引起食物中毒的海鮮，更需要避免食用。
7.辛辣食物：辛辣食物容易刺激胃部黏膜，造成脹氣和消化不良。
8.高糖食物：高糖食物容易導(dǎo)致腸道發(fā)酵產(chǎn)生氣體，加重胃脹氣的癥狀。
總的來說，胃脹氣的人應(yīng)該少食用高纖維、高脂肪、奶制品、肥膩食物、高碳酸飲料、海鮮、辛辣食物和高糖食物，以減少脹氣的發(fā)生和加重。另外，注意飲食的細(xì)節(jié)和規(guī)律，避免暴飲暴食、不規(guī)律進(jìn)餐，也是減少胃脹氣的好方法。
-
-
寶寶肚子脹氣媽媽不能吃什么
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
低血壓的人不能吃什么
譚虹 主任醫(yī)師
-
-
有血栓的人不能吃什么
朱鵬 副主任醫(yī)師
-
-
血脂血糖高的人能吃什么不能...
唐咸玉 副主任醫(yī)師
-
-
胃反酸不能吃什么食物
吳瓊 副主任醫(yī)師
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：①食管、胃、結(jié)直...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化科的常見...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長呼吸內(nèi)科，消...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長肝癌、消化性...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長于消化系統(tǒng)疾...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 腹部內(nèi)科
擅長：主要從事胃腸道惡...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 介入科
擅長：各種惡性腫瘤的介...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 胸部外科
擅長：胸部腫瘤的綜合治...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：腦膠質(zhì)瘤的顯微外...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長：甲狀腺腫瘤、唾液...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 胸部放療科
擅長：擅長肺癌、食管癌...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
糖高的人不能吃什么
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
沒膽的人不能吃什么
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
濕重的人不能吃什么
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
無膽的人不能吃什么
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
受外傷的人不能吃什么
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
有囊腫的人不能吃什么
-
-
不能吃發(fā)物的人吃什么
不能夠吃發(fā)物的患者可以選擇吃膳食纖維豐富的食物，比如蔬菜水果為主，或者是吃谷物類的食物。發(fā)物會(huì)引起疾病產(chǎn)生加重，或者是對(duì)服用的藥物產(chǎn)生藥物影響的作用，而且常吃發(fā)物還會(huì)出現(xiàn)有過敏，或者是皮疹濕疹的疾病。... 詳細(xì)»
-
-
氣虛的人不能吃什么
氣虛是中醫(yī)中的一個(gè)概念，是指人體氣血不足、陽氣不旺，可表現(xiàn)為氣短懶言、精神不振、容易疲勞等。對(duì)于氣虛的人來說，飲食調(diào)理非常重要，因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍硶?huì)加重病情或?qū)е缕渌】祮栴}。以下是一些氣虛的人應(yīng)該避免或... 詳細(xì)»
-
-
胃疼不能吃什么
胃疼是現(xiàn)在常見的現(xiàn)象，導(dǎo)致的因素有很多，比如在平時(shí)飲食不當(dāng)，吃些對(duì)腸胃有刺激的食物，或者天氣變冷腹部受涼，生活飲食不規(guī)律等，都可能出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，有時(shí)候還可能是疾病所導(dǎo)致。胃疼對(duì)身體多多少少會(huì)有損害，... 詳細(xì)»
-
-
有咽炎的人不能吃什么
咽喉常是上呼吸道感染的一部分，而引起咽炎的主要原因是病毒感染和細(xì)菌感染，大多數(shù)飛沫與直接接觸感染，人體的咽部是鼻腔和口腔的孔道，分為鼻咽，口咽和喉咽三部分，咽部的富含淋巴組織，淋巴組織聚集成塊稱為扁桃... 詳細(xì)»
-
-
血糖高的人能吃什么 不能吃什么
血糖高的人能吃什么：1.多吃全谷物：全谷物是未經(jīng)精細(xì)加工或雖經(jīng)碾磨/粉碎/壓片等方式處理后，仍保留了完整谷粒所具有天然營養(yǎng)成分的谷物。全谷物的升糖指數(shù)較低，每日攝入2餐糯糙米有助于降低患者的血糖、血脂... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)