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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血糖高的人能吃什么：
1.多吃全谷物：全谷物是未經(jīng)精細(xì)加工或雖經(jīng)碾磨/粉碎/壓片等方式處理后，仍保留了完整谷粒所具有天然營(yíng)養(yǎng)成分的谷物。全谷物的升糖指數(shù)較低，每日攝入2餐糯糙米有助于降低患者的血糖、血脂，并增加胰島素敏感性，有利于控制體重。
2.多吃雜豆類：雜豆類是富含淀粉的豆類食物，指包括紅小豆、綠豆、蕓豆、花豆等除大豆以外的豆類。單獨(dú)或隨餐攝入雜豆類可降低膳食升糖指數(shù)，增加膳食纖維的攝入，增加飽腹感，減少食物攝入量。
3.提倡選擇低升糖指數(shù)主食：低升糖指數(shù)的食物在胃腸內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，釋放緩慢，可減少餐后血糖波動(dòng)，有助于血糖控制。
血糖高的人不能吃什么：
血糖升高的人盡量少吃鹽，每天食鹽的攝入量不要超過(guò)6克，不要飲酒，不要吸煙，多補(bǔ)充水分，適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充富含微量元素和膳食纖維的飲食。如果是糖尿病患者不能吃高脂肪的飲食，比如五花肉、火腿腸、肥肉、油膩、煎炸的食物等等。
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血脂血糖高的人能吃什么不能...
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低血壓的人不能吃什么
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糖高的人不能吃什么
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血糖高不能吃什么主食
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濕重的人不能吃什么
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
甲狀腺高不能吃什么
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血糖高的人能吃什么
血糖高的患者通常比普通人更容易感到饑餓，也吃得更多，但卻還是慢慢消瘦下去，這是由于患者身體不能很好地代謝糖分，大量的糖只能隨尿液排出，身體不得不將體內(nèi)的肌肉和脂肪轉(zhuǎn)換成能量使用。血糖過(guò)高會(huì)誘發(fā)許多疾病... 詳細(xì)»
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血糖高不能吃什么
血糖高通常是說(shuō)血糖高于標(biāo)準(zhǔn)值，一般空腹血糖正常值為6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖正常值為7.8mmol/L，如果它高于這個(gè)范圍，則稱為高血糖癥。它分為生理性高度和病理性高度。當(dāng)情緒升高造成腎上腺增... 詳細(xì)»
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血糖高不能吃什么主食
血糖高人群不能夠吃單一結(jié)構(gòu)的碳水化合物之類的主食。比如面條白粥等容易消化的食物，進(jìn)食此類食物會(huì)導(dǎo)致自身血糖快速升高，血糖波動(dòng)較大，不利于血糖平穩(wěn)、嚴(yán)格的控制。應(yīng)選用低升糖指數(shù)食物，或者飲食結(jié)構(gòu)合理搭配... 詳細(xì)»
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血糖高不能吃什么東西
血糖高是指人體內(nèi)血液中葡萄糖的值高于正常值范圍的癥狀。長(zhǎng)期血糖過(guò)高會(huì)導(dǎo)致患者心肝脾肺腎等身體組織器官發(fā)生病變，易引發(fā)相應(yīng)慢性或急性的并發(fā)癥。因此，在日常飲食中，血糖高的人要嚴(yán)格控制糖分的攝取，切記不能... 詳細(xì)»
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孕婦血糖高不能吃什么水果和蔬菜
如果孕婦的血糖高，就不能吃含糖量比較高的水果和蔬菜，比如常見(jiàn)的一些荔枝或者含糖量比較高的西瓜，蘋果等等，然而，蔬菜方面就需要吃清淡的蔬菜，一些甜菜是不能吃的，因?yàn)樗暮橇勘容^高，然而，除了飲食方面的... 詳細(xì)»
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