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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
黑芝麻是一種營養(yǎng)豐富的食材，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、B族維生素以及鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)。九蒸九曬的黑芝麻具有以下功效：
1.滋補(bǔ)肝腎：黑芝麻入腎經(jīng)，九蒸九曬后的黑芝麻能更好地滋補(bǔ)肝腎，對于肝腎不足引起的頭暈?zāi)垦?、須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥狀有一定的改善作用。
2.潤腸通便：黑芝麻富含油脂，能潤腸通便，對于腸燥便秘有一定的緩解作用。
3.美容養(yǎng)顏：黑芝麻中的維生素 E 具有抗氧化作用，能夠清除自由基，保護(hù)皮膚免受氧化損傷，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。
4.補(bǔ)鈣：黑芝麻中的鈣含量較高，九蒸九曬后的黑芝麻更容易被人體吸收利用，有助于預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松。
5.烏發(fā)：黑芝麻中的黑色素能夠促進(jìn)頭發(fā)黑色素的合成，對于白發(fā)有一定的改善作用。
需要注意的是，雖然九蒸九曬的黑芝麻具有一定的功效，但并不能替代藥物治療疾病。在食用時(shí)，應(yīng)適量食用，避免過量。如有疑問，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
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腎炎吃黑芝麻九蒸九曬有什么作用
腎炎是一種常見的腎臟疾病，患者往往伴有水腫、蛋白尿、血尿等臨床表現(xiàn)。黑芝麻是一種具有藥用價(jià)值的食品，含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。一般有以下作用：首先，黑芝麻具有滋陰補(bǔ)腎、活血化瘀... 詳細(xì)»
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九蒸九曬槐豆的功效
核心答案：補(bǔ)脾益氣、收斂止?jié)o助答案：槐豆，又稱為槐角，具有補(bǔ)脾益氣、收斂止?jié)墓π?，特別適宜脾虛便溏、腎虛慢性泄瀉、婦女帶下增多者食用，并且對于急性胃腸炎、消化不良等也有輔助治療作用。適宜人群：脾虛... 詳細(xì)»
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九蒸九曬黑人參：養(yǎng)生秘方，探尋其獨(dú)特功效
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