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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
酒精是一種神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑，其主要成分乙醇會影響人體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)等多個(gè)系統(tǒng)，會對人體健康產(chǎn)生極大影響。長期過量飲酒會導(dǎo)致許多身體問題，其中包括體質(zhì)虛弱。
首先，長期飲酒會導(dǎo)致肝臟受損。肝臟是身體的重要解毒器官，酒精通過肝臟代謝后轉(zhuǎn)化為有毒物質(zhì)乙醛，長期酗酒會導(dǎo)致肝臟損傷，影響肝臟的解毒功能，導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，加重體質(zhì)虛弱。
其次，酗酒會導(dǎo)致維生素和礦物質(zhì)的丟失。特別是維生素B1和維生素C的丟失會加速體質(zhì)的虛弱，引起疲勞和免疫力下降。
此外，長期過量飲酒還會影響人的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠不足、失眠等問題，長期睡眠質(zhì)量下降也會導(dǎo)致體質(zhì)虛弱。
另外，長期酗酒還會影響人的食欲和消化功能，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響身體的生理功能，使體質(zhì)更加虛弱。
總的來說，經(jīng)常飲酒會導(dǎo)致多種身體健康問題，其中包括體質(zhì)的虛弱。長期過量飲酒不僅會影響身體健康，還會影響社會、家庭和個(gè)人生活。因此，應(yīng)該適度飲酒，盡量避免酗酒，保持身體健康。
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