-
-
康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
桔皮泡水喝是一種古老的中藥養(yǎng)生方法，具有許多益處。桔皮中含有豐富的維生素C、類黃酮、揮發(fā)油、植物纖維和多種礦物質(zhì)，因而被認為有許多保健功效。
首先，桔皮泡水能夠提高免疫力。桔皮富含維生素C，這是一種天然的抗氧化劑，有助于增強機體的免疫力，對抗自由基的侵害，保護細胞免受損害。
其次，桔皮泡水還有調(diào)理胃腸的作用。桔皮中的類黃酮物質(zhì)具有促進消化的功能，可以幫助舒緩腸胃不適，改善消化問題，減輕脹氣、胃脘疼痛等癥狀。此外，桔皮中的植物纖維對預防便秘也有一定的幫助。
另外，桔皮泡水還能夠幫助降脂減肥。桔皮中的揮發(fā)油和類黃酮成分具有一定的降脂作用，有助于預防心血管疾病，降低血脂、血壓，保護心臟健康。另外，植物纖維也有助于促進腸道蠕動，防止食物在體內(nèi)滯留過久，幫助減肥瘦身。
最后，桔皮泡水還具有清熱解毒、祛濕利水的作用。在夏季喝一些桔皮泡水，可以清熱解暑，減輕身體內(nèi)濕氣，有助于改善水腫、皮膚瘙癢等情況。
總而言之，桔皮泡水喝有許多益處，但需要注意的是，桔皮泡水的方法和劑量都需要適當，過量飲用可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激，所以在飲用時要適量。
-
-
陳皮泡水喝有什么好處
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
玫瑰花泡水喝有什么好處
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
什么泡水喝對肺結節(jié)有好處
喬貴賓 主任醫(yī)師
-
-
百香果泡水喝有什么好處
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
節(jié)節(jié)草泡水喝的好處
李敏 主任醫(yī)師
-
-
女人用肉蓯蓉泡水喝什么好處
李敏 主任醫(yī)師
-
-
濟南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長中醫(yī)外治法，...
-
-
濟南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)婦科、兒科。...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 中醫(yī)
擅長：各種常見精神疾病...
-
-
濟南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：主要擅于治療哺乳...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長：抑郁癥、雙相障礙...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長：常見精神疾病特別...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 精神分裂癥
擅長：各類常見精神疾病...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長：常見精神疾病，特...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長：擅長各類兒童常見...
-
-
濟南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：從事圍產(chǎn)醫(yī)學的臨...
-
-
濟南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長圍產(chǎn)保健、各...
-
-
濟南市婦幼保健院 兒科
擅長：新生兒疾病、兒科...
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
苦瓜泡水喝有什么好處
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
枸杞泡水喝有什么好處
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
枸杞桂圓紅棗泡水喝有什么好處和...
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
節(jié)節(jié)草泡水喝的好處
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
百香果泡水喝有什么好處
-
-
艾葉泡水喝有什么好處
古代人們就習慣用艾葉來煮水，或者用艾葉泡腳，洗澡等，人們相信艾葉有驅(qū)邪的功效。實際上，艾葉因為有很多的功效和作用，才會讓人們相信艾葉的地位和價值。有時人們會煮上一些艾葉水，對身體的調(diào)養(yǎng)效果相對明顯。 詳細»
-
-
地黃泡水喝有什么好處
泡水喝地黃可以起到以下好處：1.補腎養(yǎng)肝：地黃具有滋養(yǎng)肝腎的作用，常泡水喝可以促進腎臟功能的恢復和肝細胞的修復，有助于改善腎虛和肝功能不良。2.增強免疫力：地黃中的多糖類物質(zhì)具有免疫調(diào)節(jié)作用，可以增強... 詳細»
-
-
干苦瓜泡水喝有什么好處
在炎熱的夏天，我們就應該注意自己的飲食起居，注意自己身體。那么在這炎熱的夏天，多吃一些清涼解暑的食物，可以幫助我們對身體的調(diào)養(yǎng)?？喙显谘谉岬南奶斐缘米疃嗟囊坏啦?，也是最受歡迎的?？喙峡梢宰鳛椴妥郎厦牢?.. 詳細»
-
-
大棗枸杞泡水喝有什么好處
女性在平時的生活當中扮演的角色是非常重要的，不僅要照顧老人，同時還要照顧孩子，在心力交瘁的時候，就需要有人去關愛自己，但是除了靠別人的關愛之外，還需要學會自己照顧自己，要注意日常生活方面的保養(yǎng)，這樣才... 詳細»
-
-
枸杞紅棗泡水喝有什么好處
枸杞紅棗泡水喝是一種比較健康的飲品，其好處有以下幾點：1、提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)：枸杞紅棗含有維生素C、維生素E、鋅、鐵等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于身體健康有很大的好處，能夠提高免疫力，增強抵抗力，促進身體健康。... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號