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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
營養(yǎng)不良會導致體質變得虛弱。
首先，營養(yǎng)不良會影響身體的生長和發(fā)育。在生長期，缺乏足夠的營養(yǎng)會導致身體發(fā)育不良，骨骼和肌肉發(fā)育不足，使得體質變得虛弱。而在成年后，營養(yǎng)不良也可能導致身體各個系統(tǒng)的功能下降，使得整體體質變得虛弱。
其次，營養(yǎng)不良會降低人體的免疫力。身體缺乏足夠的營養(yǎng)物質會影響人體的免疫系統(tǒng)的正常工作，使得身體容易受到感染，抵抗力下降，容易生病，從而導致體質變得虛弱。
再者，營養(yǎng)不良還會影響人體的心理健康。缺乏足夠的營養(yǎng)物質會導致人體的大腦功能受到影響，使得人變得疲倦、消極，甚至會導致抑郁等心理問題，從而間接影響體質的健康。
因此，在日常生活中應該重視飲食的營養(yǎng)均衡，合理攝入各種營養(yǎng)物質，以保持良好的身體健康。特別是在生長發(fā)育期的青少年和孕產婦，更需要注重營養(yǎng)的攝入，以保證身體的健康發(fā)育。
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甲營養(yǎng)不良
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指甲營養(yǎng)不良
指甲營養(yǎng)不良是一個常見的指甲問題，主要表現(xiàn)為指甲變薄、變脆、出現(xiàn)橫紋或豎紋等。以下是一些導致指甲營養(yǎng)不良可能的原因。1.營養(yǎng)成分缺乏：指甲主要由蛋白質構成，缺乏蛋白質、維生素A、C、B族及鈣、鐵等礦物... 詳細»
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營養(yǎng)不良在日常生活中，屬于描述健康狀況的用語，常病發(fā)于嬰幼兒時期，通常是指體內攝入不足、吸收不良或過度損耗營養(yǎng)素從而引發(fā)的營養(yǎng)不足，也包括暴飲暴食、過度的攝入某種營養(yǎng)素引發(fā)的營養(yǎng)過剩。如果個體不能長期... 詳細»
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