-
-
李承志 副主任醫(yī)師 暨南大學附屬第一醫(yī)院 介入與血管外科
身體出現(xiàn)的任何異常狀況都不容忽視，靜脈曲張就是悄悄威脅我們健康的一大隱患。可能導致腿部疼痛、腫脹，嚴重時甚至影響日常生活。那么，我們應該如何有效預防靜脈曲張呢？
預防靜脈曲張，關鍵在于以下幾點??：
1?? 維持健康體重????♀?：體重超標會給下肢靜脈帶來額外壓力，脂肪組織壓迫腿部靜脈，使得靜脈內壓力升高，瓣膜功能受損。因此，保持健康體重，減輕身體對下肢靜脈的負擔，是預防靜脈曲張的第一步???♀?。
2?? 適當進行鍛煉???♂?：鍛煉腿部肌肉，如散步、跑步等，能夠增強腿部肌肉力量。肌肉收縮時，對靜脈產生擠壓作用，推動靜脈血液回流至心臟。缺乏鍛煉會導致腿部肌肉泵血功能減弱，靜脈血液容易在下肢積聚，增加靜脈曲張的風險??。
3?? 避免長時間不活動??：長時間久坐或久站，都會使下肢靜脈血液長時間受重力影響，靜脈壁和瓣膜持續(xù)承受壓力，血液回流阻力增加。因此，要定時改變姿勢，活動腿部，促進血液循環(huán)???♀?。
4?? 穿彈力襪??：彈力襪能夠施加從下向上遞減的壓力梯度，模擬肌肉對靜脈的擠壓作用，輔助靜脈血液回流至心臟，減輕靜脈瓣膜的負擔，降低靜脈內壓力，有效防止靜脈過度擴張和血液淤積??。
對于靜脈曲張，還需注意這些事項??：避免蹺二郎腿，減少腿部靜脈受壓??。休息時可適當抬高下肢，促進血液回流???。若已出現(xiàn)靜脈曲張，切勿自行按摩，以免損傷血管，應及時就醫(yī)??。
??希望這些知識能幫助大家有效預防靜脈曲張，守護健康！如果你覺得有用，就點贊??并分享給身邊的朋友吧！
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 心臟大血管外科病區(qū)
擅長：擅長各類型先天性...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 心臟大血管外科病區(qū)
擅長：擅長各類先天性心...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 血管外科
擅長：主動、靜脈及周圍...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 血管外科
擅長：常見血管外科動靜...
-
-
安慶市立醫(yī)院 血管外科
擅長：擅長血管外科疑難...
-
-
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 周圍血管病科
擅長：動脈硬化閉塞、脈...
-
-
聊城市中醫(yī)醫(yī)院 周圍血管病科
擅長：以周圍血管病、脈...
-
-
南昌大學第四附屬醫(yī)院 心胸血管外科
擅長：擅長：胸部外傷、...
-
-
南昌大學第四附屬醫(yī)院 心胸血管外科
擅長：擅長：行肺癌、食...
-
-
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院鞍山醫(yī)院 血管外科
擅長：擅長血管外科各種...
-
-
安慶市立醫(yī)院 兒科
擅長：擅長兒童生長發(fā)育...
-
-
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 高干科
擅長：中西醫(yī)結合治療動...
-
-
周和成 鷹潭市人民醫(yī)... 普通外科
老人靜脈曲張
-
-
周和成 鷹潭市人民醫(yī)... 普通外科
靜脈曲張瘙癢
-
-
周和成 鷹潭市人民醫(yī)... 普通外科
靜脈曲張形成
-
-
周和成 鷹潭市人民醫(yī)... 普通外科
產后靜脈曲張
-
-
周和成 鷹潭市人民醫(yī)... 普通外科
靜脈曲張初期
-
-
靜脈曲張靜脈曲張傷口
靜脈曲張是一種常見的血管疾病，主要表現(xiàn)為靜脈血管擴張、扭曲，常見于下肢。此病多由靜脈瓣膜功能不全、長時間站立或久坐等因素引起。靜脈曲張傷口則是這一病癥的嚴重并發(fā)癥之一。首先，靜脈曲張導致血液循環(huán)不暢，... 詳細»
-
-
雙腿靜脈曲張精索靜脈曲張
雙腿靜脈曲張和精索靜脈曲張都是男性生殖系統(tǒng)常見的疾病，都與靜脈血液回流不暢有關。下面將分別介紹這兩種疾病的病因、癥狀、診斷和治療方法。一、雙腿靜脈曲張：1.定義：雙褪靜脈曲張是一種疾病，主要指的是男性... 詳細»
-
-
靜脈曲張
靜脈曲張是指靜脈在表皮下迂曲擴張的病變。導致靜脈曲張的原因和處理建議如下所述：一、原因：1、遺傳因素：有家族遺傳史的人患靜脈曲張的風險較高。2、性別因素：女性更容易患上靜脈曲張，可能與女性荷爾蒙變化、... 詳細»
-
-
精索靜脈曲張下肢靜脈曲張手術
精索靜脈曲張和下肢靜脈曲張是兩種不同的疾病，都屬于靜脈系統(tǒng)的疾病，可以通過手術治療。精索靜脈曲張是指精索內的靜脈擴張、扭曲和瓣膜功能不全，導致血液回流受阻，引起睪丸疼痛、腫脹等癥狀。手術治療是目前最有... 詳細»
-
-
靜脈曲張右大腿處靜脈曲張
靜脈曲張，特別是出現(xiàn)在右大腿處，是一種常見的血管疾病。主要由以下幾個方面的因素共同作用導致：1.長時間保持同一姿勢：如久坐或久站，會極大地增加下肢靜脈的壓力，阻礙血液的正?；亓鳎瑥亩l(fā)靜脈曲張。2.... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號