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陳寶財 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
現(xiàn)代人的生活條件好了，飲食卻變得非常糟糕，經(jīng)常沒有規(guī)律或無節(jié)制的飲食，對人體的健康會造成很大的危害。尤其是在三伏天的時候，體質(zhì)下降就會容易導(dǎo)致濕氣過重。雖然冬病夏治是最好的時間，但是冬季疾病沒有治愈，夏季又被濕氣纏身，這無疑就是火上澆油。大家都知道，濕氣過重所帶來的危害，女性濕氣過重會影響自身的體質(zhì)。男性體質(zhì)雖好，但是濕氣過重，就會導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。那么，小肚子大是不是濕氣過重引起的呢？
小肚子大是不是濕氣過重引起的呢？
濕氣過重最典型的特征就是肚子虛胖，虛胖是非常危險的。肚子過大可能是吃得過多的油膩性食物，在沒被吸收之后就會逐漸的累積，就會形成虛胖的特征。有濕氣過重的人，肚子都會比較大，濕氣過重會導(dǎo)致早晨有瞌睡的表現(xiàn)，四肢無力、無精打采。并且，偶爾刷牙時也會產(chǎn)生惡心和嘔吐感，情況比較嚴(yán)重的時候，女性會患上婦科疾病。濕邪入體最常見的部位就是頭部，經(jīng)常會出現(xiàn)頭昏或頭痛等癥，也會有發(fā)熱或怕冷鋒的表現(xiàn)。
此外，舌苔厚膩是濕病最典型的特征。機(jī)體還沒有顯露出來病態(tài)的時候，就會在舌苔上反映出來，尤其是早晨剛起床的時候會更加明顯。濕邪會入侵脾臟，危害其正常的功能，比如胸悶腹脹或食欲不佳，都是因?yàn)槠⑴K受到損傷導(dǎo)致的。脾虛也會加重的體內(nèi)的濕氣，經(jīng)常有口淡乏味或口渴不想喝水等癥。濕邪最大的特征就是“趨下”，也就是容易導(dǎo)致腰部位以下出現(xiàn)問題。比如大便溏泄或小便渾濁，女性白帶過多會陰部搔癢。
濕邪一旦侵犯了關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)就會產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。由于氣血運(yùn)行不暢，四肢關(guān)節(jié)經(jīng)常會有酸痛感。濕邪過重會侵害人體的內(nèi)部，導(dǎo)致大便粘稠。濕氣過重與不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，長期的久坐就會造成腦供血量的不足，導(dǎo)致腦供氧和營養(yǎng)的減少，而引起乏力或失眠等癥。缺少鍛煉身體就會變得沉重，導(dǎo)致四肢無力，經(jīng)常飲酒會助長濕邪，平時經(jīng)常吃涼的食物就會導(dǎo)致濕邪入侵。因此，為了避免濕邪侵犯人體，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
總之，濕邪入侵體內(nèi)，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不良癥狀。如果發(fā)現(xiàn)自己肚子過大，很可能就是體內(nèi)濕邪過重所導(dǎo)致的。平時要注意體內(nèi)濕氣的預(yù)防，經(jīng)常的鍛煉，參加一些戶外活動，了解人體的血液運(yùn)行，加速排除體內(nèi)的濕氣。如果體內(nèi)有濕氣，不妨選擇芡實(shí)棗紅茶，也可選擇紅豆薏仁粥，這些食物都能夠有效的祛除體內(nèi)的濕氣。當(dāng)然，還要注意平時的飲食護(hù)理，多吃一些具有營養(yǎng)的食物，促進(jìn)體內(nèi)的代謝，不要吃得過于油膩或貪涼。
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小肚子大是不是濕氣重
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肚子大是不是濕氣重啊
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小肚子大是濕氣重的原因嗎
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小肚子鼓而且硬
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小肚子變大怎么辦？
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小肚子大怎么回事
小肚子一般是指小腹，小腹大有可能是運(yùn)動量過少、代謝差、血糖高等原因造成的。1、運(yùn)動量過少：經(jīng)常運(yùn)動量過少會造成脂肪堆積，從而導(dǎo)致小腹變大，建議平時積極運(yùn)動，運(yùn)動時選擇適合自己的強(qiáng)度。2、代謝差：飲食不... 詳細(xì)»
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小肚子大怎么辦
小肚子大可能是生理原因引起的，還可能是消化不良、便秘等病理原因造成的，需根據(jù)不同原因進(jìn)行處理。一、生理原因如果經(jīng)常暴飲暴食或者是長期久坐，可造成脂肪過多堆積在小肚子部位。此時除了要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣以... 詳細(xì)»
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如何消除小肚子
小肚子，又叫做小肚腩，是指腹部上方由于脂肪堆積，而在肚臍周圍囤積的贅肉。小肚子在站立時需要刻意收腹，稍不注意，就很容易挺立起來，使得整個人的形體形狀比較圓潤，坐下時，小肚子的贅肉會垂在腰間，許多有小肚... 詳細(xì)»
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為什么吃完飯小肚子大
很多人發(fā)現(xiàn)，自己在吃完飯以后，肚子就會變得很大，特別影響美觀。人們在進(jìn)食以后，胃部被撐開，肚子有所變大是很正常的情況。人體本身在喝水、吃飯以后，肚子就會正常地隆起，這是特別常見的現(xiàn)象。但是，如果人們在... 詳細(xì)»
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