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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
黑芝麻是管狀花目胡麻科植物的種子，又被稱為巨勝、油麻、胡麻以及脂麻等等，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有保肝健胃等保健功效。黑芝麻適宜生長在疏松的土壤中，多分布于我國江淮區(qū)和華南區(qū)，在湖南、安徽、貴州、廣西、四川、云南等地均有栽培。通常情況下，黑芝麻的蒴果呈橢圓形狀，在初期呈綠色成熟后則呈黑褐色，花期為每年的5到9月，果期是每年的7到9月。
糖尿病人能喝黑芝麻糊嗎
在日常生活中，黑芝麻既可以磨碎制成黑芝麻糊食用，也可以炒香作為多種甜食的輔料。其中芝麻糊是以黑芝麻為原料并加入其他雜糧制成的食物，具有延年益壽和滋補(bǔ)強(qiáng)身的保健功效。中醫(yī)認(rèn)為芝麻味甘，性平，可以起到通乳、養(yǎng)發(fā)、補(bǔ)血、潤腸等作用，適合一般人群食用。經(jīng)常食用芝麻糊有助于改善肝腎精血不足引起的脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、眩暈、皮膚瘙癢等不適癥狀。
通常情況下，糖尿病患者可以適量食用黑芝麻糊，但是需要選擇無糖黑芝麻糊，以免引起血糖波動(dòng)。值得一提的是，糖尿病患者應(yīng)該控制黑芝麻糊的攝入量，食用過多也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖突然升高，不利于身體健康。與此同時(shí)，患者要注意減少土豆、紅薯等主食的攝入量，從而控制血糖水平。
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張?jiān)掠?/b>
主任醫(yī)師
教授
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營養(yǎng)亞專業(yè)（第五病區(qū)）
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糖尿病能吃黑芝麻糊嗎
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什么是黑芝麻糊
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孕婦可以吃黑芝麻糊嗎
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喝黑芝麻糊頭發(fā)會(huì)變黑嗎
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糖尿病能吃黑芝麻糊嗎
糖尿病患者通常能吃黑芝麻糊，但注意適量即可。糖尿病患者在飲食方面盡量選擇低鹽、低脂、低糖、低油膩的食物比較好，但并不是絕對(duì)不能吃某種食物，一般可以適量吃黑芝麻糊，來補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。黑芝麻糊主要... 詳細(xì)»
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糖尿病患者能吃黑芝麻糊嗎
糖尿病患者是可以吃黑芝麻糊的。但是一定要適量，因?yàn)槌艘恍I養(yǎng)成分以外，黑芝麻糊里的油脂比較多，過多食用同樣不利于控制血糖。如果只是少量食用，就沒有問題。而且在黑芝麻里面有很多維生素E，除了可以起到抗... 詳細(xì)»
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減肥能吃黑芝麻糊嗎
減肥最好不要吃黑芝麻糊，因?yàn)楹谥ヂ楹写罅康闹竞偷鞍踪|(zhì)，另外含有糖類維生素，長期使用容易導(dǎo)致出現(xiàn)有熱量過高的情況。也可以適當(dāng)?shù)纳倭繎?yīng)用，通常對(duì)于減肥并沒有大的影響，但是不要經(jīng)常性的應(yīng)用或者是過量進(jìn)... 詳細(xì)»
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玉米糊糖尿病人能吃嗎
糖尿病是內(nèi)分泌科和內(nèi)科較為常見的一種代謝性疾病，患者在臨床上多以血糖水平持續(xù)高于正常值為體征，常常表現(xiàn)為多飲、多尿、多食以及體重減輕等等。目前為止，糖尿病沒有完全治愈的方法，患者只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服... 詳細(xì)»
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