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曾昭華 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 心血管內科
高血壓，這個常常被提及的健康問題，在不同階段有著不同的影響和危害。而高血壓三級，無疑是一個需要我們高度重視的情況。今天，就讓我們深入探討一下高血壓三級到底嚴不嚴重。
通常情況下，高血壓三級嚴重。高血壓三級是指收縮壓大于等于180mmHg 和舒張壓大于等于110mmHg??。這是醫(yī)學診斷標準，當病者的血壓持續(xù)或多次達到這個水平時，就被歸類為高血壓三級。這種程度的高血壓已經(jīng)遠遠超出了正常血壓范圍，對身體的各個器官和系統(tǒng)都構成了顯著的威脅??。高血壓三級時，心臟需要克服更大的阻力將血液泵出，這使得心臟的工作負荷急劇增加??。長期處于這種高負荷狀態(tài)下，心臟肌肉會逐漸肥厚，以增強收縮力來應對過高的血壓，但這種代償性的變化并非良性??。心肌肥厚會導致心臟的舒張功能受限，使得心臟在舒張期不能充分充盈血液，進而影響心臟的整體功能??。隨著病情的進展，還可能引發(fā)心力衰竭，病者會出現(xiàn)呼吸困難、乏力、水腫等癥狀，嚴重影響生活質量和生命健康??。
日常生活中，適度的運動可以幫助高血壓三級病者降低血壓、減輕體重、增強體質??。但運動時要注意選擇適合自己的運動方式和強度，避免過度勞累和劇烈運動??。適合的運動包括散步、慢跑、太極拳、瑜伽等有氧運動??。
雖然高血壓三級病情嚴重，但只要我們采取正確的治療和管理方法，就能夠有效地控制病情，讓病者過上相對健康的生活??。
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