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何夢璋 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
生蠔因其豐富的營養(yǎng)價值、獨(dú)特的風(fēng)味而備受青睞。??但并非任何時候都能吃生蠔,尤其是身體不適時可能會因?yàn)槌陨柖又夭∏?。關(guān)于感冒期間能否吃生蠔的問題,本篇文章就來具體說一說,給出大家確切的答案。??
并不建議感冒時吃生蠔。??因?yàn)樯枌儆诤ur類食物,本身性寒,食用后可能會加重畏寒怕冷、流清鼻涕、咳嗽等癥狀,從而加重感冒病情。??另外,感冒往往伴隨著消化功能的減退,而生蠔富含蛋白質(zhì)和脂肪,感冒時食用可能不易被消化吸收,從而引發(fā)消化不良、腹脹等問題。??此外,如果生蠔處理不當(dāng)或烹飪不熟,還可能攜帶細(xì)菌或病毒,增加細(xì)菌性胃腸炎等食源性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
如果想要縮短感冒病程,減輕癥狀,可以從以下幾個方面著手:
??規(guī)范用藥
對于病毒性感冒,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用抗病毒藥物,比如磷酸奧司他韋顆粒、四季抗病毒合劑等。??若是細(xì)菌性感冒,應(yīng)遵醫(yī)囑用抗菌藥物,比如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等,促使疾病盡快好轉(zhuǎn)。
??日常調(diào)理
確保每天有8個小時左右的睡眠時間,避免過度勞累。???♂?根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動,比如散步、騎行、太極拳等,能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,增強(qiáng)機(jī)體對抗病毒或細(xì)菌的能力。
??蒸氣吸入
在熱水瓶中裝滿開水,鼻孔放在熱水瓶上方并深呼吸,有助于緩解鼻塞、喉嚨痛等癥狀。
希望大家能關(guān)注自身健康,保持良好的生活習(xí)慣,減少感冒的發(fā)生概率??赐晡恼潞?,別忘了給我點(diǎn)點(diǎn)贊或關(guān)注喲。??
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀,部分患者可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀,部分患者還會伴有劇烈的咳嗽,患者的精神狀態(tài)一般都不是很好,有疲勞感,嗜睡。普通... 詳細(xì)»