-
-
齊斌 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 放療科五區(qū)
體溫是我們身體內(nèi)部的一個(gè)重要指標(biāo)，它反映了我們身體的代謝狀態(tài)和健康狀況。??今天，我們要聊一個(gè)既日常又略帶神秘的話題----晚上體溫會偏高嗎？
?? 首先明確一點(diǎn)，晚上的體溫確實(shí)會比白天稍微偏高一些，但通常不會超過正常范圍。?? 晚上我們的身體逐漸進(jìn)入休息狀態(tài)，但某些代謝過程可能仍在繼續(xù)，甚至可能加速。這些代謝過程會產(chǎn)生熱量，導(dǎo)致體溫略有升高。?? 此外，晚上外界環(huán)境溫度可能較低，人體為了維持體溫恒定，可能會通過一些生理調(diào)節(jié)機(jī)制使體溫升高，但這通常是在正常范圍內(nèi)的波動。
晚上體溫出現(xiàn)偏高時(shí)，以下注意事項(xiàng)需要掌握，以免引起身體不適????。
?增減衣物：根據(jù)晚上體溫的偏高程度，可以適當(dāng)增減衣物，以免著涼或過熱。
?保持室內(nèi)適宜溫度：晚上應(yīng)保持室內(nèi)適宜的溫度，避免過高或過低的溫度? ，容易對身體造成不適。
?健康生活方式：保持充足的睡眠時(shí)間?? ，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，減少油膩、辛辣食物的攝入，有助于維持正常的體溫和身體健康。
好啦，今天的分享就到這里。??如果你覺得這篇文章對你有所幫助，快快點(diǎn)贊加收藏吧，我會持續(xù)更新健康小知識。
-
-
體溫偏高的人體質(zhì)好嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
體溫偏高的人體質(zhì)好嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
晚上做夢上廁所就尿床了怎么...
林煥懿 主治醫(yī)師
-
-
腎移植術(shù)后，你真的會喝水嗎...
陳鍔 副主任護(hù)師
-
-
晚上洗頭發(fā)沒干就睡覺會怎么...
劉賽君 主治醫(yī)師
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：血液方面疾病
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長治療泌尿系結(jié)...
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病急慢性...
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長風(fēng)濕及類風(fēng)濕...
-
-
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科疾病的診治...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科疑難雜病...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長診治急慢性支...
-
-
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科常見疾病...
-
-
六安市人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
擅長：擅長于醫(yī)學(xué)影像學(xué)...
-
-
六安市人民醫(yī)院 功能檢查科
擅長：擅長復(fù)雜的心律失...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
女性早上體溫偏高
-
-
魏鵬 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 呼吸內(nèi)科
早上體溫高還是晚上體溫高呢
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
晚上體溫多少正常
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
晚上體溫37.2正常嗎
-
-
尿出血會自愈嗎？看完你就明白了
尿出血是指尿液中出現(xiàn)血液，是否能自愈不能一概而論，取決于導(dǎo)致出血的原因、病情的嚴(yán)重程度等多種因素。下面我們來詳細(xì)分析。??如果是因劇烈運(yùn)動、輕微的尿道黏膜損傷等引起的短暫性尿出血，身體有一定的自我修復(fù)... 詳細(xì)»
-
-
子宮下垂會自愈嗎？看完你就明白了
????子宮下垂，又稱子宮脫垂，其癥狀包括下墜感、腰背酸痛、腫物脫出陰道等，嚴(yán)重影響女性的生活質(zhì)量。那么，子宮下垂能否自愈呢？子宮下垂是否會自愈要根據(jù)具體情況判斷。??輕度子宮下垂：對于一些年輕女性，... 詳細(xì)»
-
-
不來月經(jīng)會排卵嗎？看完你就明白了
??月經(jīng)不僅是女性身體健康的一個(gè)重要指標(biāo)，更與生育能力息息相關(guān)。然而，在特定時(shí)期，女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)不來的情況，這不禁讓人疑惑??：不來月經(jīng)，卵巢還會排卵嗎？??雖然月經(jīng)是判斷女性是否排卵的一個(gè)重要指... 詳細(xì)»
-
-
山藥補(bǔ)腎嗎？看完你就明白了
山藥富含多種營養(yǎng)成分，如淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。其中，山藥中的黏液蛋白、薯蕷皂苷等成分被認(rèn)為具有一定的保健作用??。那么，山藥到底能不能補(bǔ)腎呢？??在中醫(yī)理論中，山藥性味甘平，入肝、脾、腎經(jīng)，... 詳細(xì)»
-
-
懷孕能吃燕窩嗎？看完你就明白了
??在眾多滋補(bǔ)品中，燕窩因其豐富的營養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的滋補(bǔ)效果，備受青睞。那么，懷孕到底能不能吃燕窩呢？讓我們一同揭開這個(gè)謎團(tuán)吧！懷孕期間??，孕婦一般是可以適量食用燕窩的。燕窩???，這一來自大自然的珍... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號