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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
在育兒的過(guò)程中，家長(zhǎng)總是希望孩子能夠健康成長(zhǎng)，擁有健康的體魄。然而，有些孩子卻顯得比同齡孩子偏瘦，這讓不少家長(zhǎng)感到擔(dān)憂。
當(dāng)小孩出現(xiàn)偏瘦時(shí)，一般是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良、消化不良、睡眠不足等因素引起?？刹扇∫话阒委?、藥物治療等方式改善。
1?營(yíng)養(yǎng)不良：??飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚(yú)、雞蛋等。
2?消化不良：??腸胃功能不佳，食物吸收利用率低。在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服雙歧桿菌四聯(lián)活菌散、健胃消食片等藥物進(jìn)行調(diào)理。注意細(xì)嚼慢咽，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3?睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足，影響生長(zhǎng)激素分泌。保證孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間，一般建議9-11小時(shí)。
除此以外，也不排除是因?yàn)槠⑽柑撊?、貧血等因素引起?/p>
??為了改善孩子偏瘦的情況，家長(zhǎng)也需要注意以下事項(xiàng)。
???♂?鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如跑步、游泳等。
??關(guān)注孩子的心理健康，避免過(guò)度壓力導(dǎo)致食欲不振。
每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，他們的生長(zhǎng)發(fā)育速度也會(huì)有所不同。家長(zhǎng)們無(wú)需過(guò)分焦慮，只要做到科學(xué)喂養(yǎng)、合理護(hù)理，孩子們一定會(huì)健康成長(zhǎng)。如果您有任何疑問(wèn)或需要進(jìn)一步的建議，請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系我。讓我們一起為孩子的健康加油！??
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