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劉麗娟 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
很多人在體檢或者日常感覺不適時(shí)發(fā)現(xiàn)自己心率高，卻不明白是怎么回事？
當(dāng)出現(xiàn)心率高時(shí)，一般是因?yàn)榍榫w激動(dòng)、發(fā)熱、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等。
1、情緒激動(dòng)：在情緒激動(dòng)時(shí)，比如緊張、興奮、憤怒等，身體會(huì)分泌腎上腺素等激素，這些激素會(huì)刺激心臟，使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率升高。這是身體的一種正常生理反應(yīng)，旨在應(yīng)對(duì)特殊情況。
2、發(fā)熱：發(fā)熱是身體對(duì)感染或其他炎癥反應(yīng)的一種表現(xiàn)。體溫升高時(shí)，身體的代謝率也會(huì)隨之增加，每升高1℃，心率大約會(huì)增加10-15次/分鐘。此外，發(fā)熱可能伴隨的炎癥介質(zhì)釋放也會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生刺激，進(jìn)一步促使心率加快。
3、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致心肌供血不足，心臟為了維持足夠的血液供應(yīng)，會(huì)代償性地加快跳動(dòng)。當(dāng)冠狀動(dòng)脈狹窄或堵塞時(shí)，心肌缺血缺氧，心臟會(huì)通過增加心率來彌補(bǔ)供血不足的問題，同時(shí)還可能伴有胸痛、胸悶等癥狀。
此外還包括貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素。
在日常生活應(yīng)保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)、緊張、焦慮等不良情緒。情緒波動(dòng)過大可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起心率升高。保持充足的睡眠，每天7-8小時(shí)為宜。
??如果您發(fā)現(xiàn)自己心率異常，不要過于驚慌，但也不能忽視。希望這篇文章對(duì)大家有所幫助，歡迎點(diǎn)贊、收藏、留言分享。祝愿大家都擁有健康的心臟！
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