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秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科
懸灸屬于一種懸空施灸的方式，是不借助任何灸器以左手按穴，右手持艾灸懸空操作，從而達到治療疾病的目的。那么懸灸的好處是什么呢，下面一篇文章帶你了解。??
?1、緩解疼痛：懸灸可以通過刺激經(jīng)絡和穴位的方式，改善血液循環(huán)以及氣血流動，從而緩解各種疼痛癥狀，例如關節(jié)疼痛、頭痛等，并且可以在一定程度上改善肌肉酸痛的癥狀。
?2、促進血液循環(huán)：在懸灸的過程當中，燃燒的艾葉產(chǎn)生的熱量會導致血管擴張，從而增加血液循環(huán)，為身體提供充足的氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以使體內(nèi)的廢物和毒素排出。此外，還有助于緩解氣血瘀滯引起的胸悶、呼吸困難等癥狀。
?3、改善消化功能：懸灸能夠調(diào)節(jié)臟腑經(jīng)絡的平衡，從而促進消化系統(tǒng)的正常功能，對于胃痛、腹瀉、便秘等消化系統(tǒng)問題具有明顯的緩解作用。
在懸灸后，要注意以下幾點護理，有助于促進身體恢復：??
??1、注意皮膚清潔：懸灸后，皮膚可能受到一定的刺激，所以要保持皮膚表面的清潔，避免感染。
??2、做好保暖措施：懸灸后毛孔處于張開狀態(tài)，容易受到風寒侵襲，因此要做好保暖措施，避免著涼。
??3、調(diào)整飲食：要注意飲食清淡，可以多吃些雞蛋羹??、南瓜粥等比較容易消化的食物，避免吃冰鎮(zhèn)西瓜、冰淇淋等生冷的食物。
好了，上述就是我今天要分享的內(nèi)容，如果對你有幫助，快快點贊和收藏吧，后期我也會分享更多有關健康以及疾病預防的小知識喲。??
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