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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
懷孕喜歡吃咸的可能是由于懷孕期間體內(nèi)激素水平的變化所導(dǎo)致的。
在懷孕初期，許多女性會經(jīng)歷孕吐和食欲變化，而對咸食的喜愛可能會在這個時候出現(xiàn)。咸食可能會帶來一種滿足感，使孕婦感覺到舒適和滿足，從而減輕對懷孕期間可能出現(xiàn)的不適感。
另外，懷孕期間可能出現(xiàn)的身體改變也可能會影響孕婦對咸食的喜好。孕婦的味覺和嗅覺在懷孕期間會發(fā)生變化，可能會更傾向于吃咸食。咸食通常具有鮮味和刺激口腔的作用，這對于可能因妊娠引起的口干或口味改變的孕婦來說可能是一種滿足。
此外，還有一些研究表明，懷孕期間對咸食的喜好可能與孕婦對營養(yǎng)素的需求有關(guān)。一些孕婦認為吃咸食能增加食欲，能夠幫助攝入足夠的礦物質(zhì)，例如鈉和氯化物，有助于孕婦和胎兒的健康。
需要注意，過多的食鹽攝入可能會導(dǎo)致血壓升高，增加患糖尿病和妊娠期高血壓疾病的風(fēng)險。因此，孕婦應(yīng)當(dāng)選擇含鹽量較低的食品，并適當(dāng)?shù)乜刂剖雏}的使用量。
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