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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
在哺乳期，有些媽媽可能會(huì)遇到奶水少但還漏奶的情況，這可能會(huì)讓人感到困擾。下面是一些解決方法：
1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：媽媽要注意飲食的均衡和營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豬蹄、鯽魚(yú)、花生、紅棗等，以促進(jìn)乳汁的分泌。
2.按摩乳房：可以用熱毛巾熱敷乳房，然后用手指輕輕按摩乳房，從乳房根部向乳頭方向按摩，以促進(jìn)乳腺管的通暢。
3.正確喂養(yǎng)：寶寶吸吮乳房是刺激乳汁分泌的最好方式。媽媽要讓寶寶多吸吮乳房，每次喂奶時(shí)間要足夠長(zhǎng)，盡量吸空乳房。同時(shí)，要注意喂奶的姿勢(shì)和方法，避免寶寶咬傷乳頭。
4.保持良好的情緒：媽媽要保持心情愉悅，避免緊張、焦慮和壓力等情緒?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、做瑜伽等方式來(lái)放松自己。
5.注意休息：媽媽要注意休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。
如果奶水少和漏奶的問(wèn)題比較嚴(yán)重，或者伴有其他癥狀，如乳房脹痛、發(fā)熱等，媽媽?xiě)?yīng)該及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況，給予相應(yīng)的治療，如中藥調(diào)理、針灸等。
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張秀榮 安圖縣中醫(yī)院 婦科
漏奶水怎么辦
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奶水不足還溢奶怎么辦
醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，乳汁為陰液，同為血分，氣能夠生血，亦能夠攝血，氣能夠幫助生血，也能夠幫助固攝血液。氣虛陰血不足，乳汁分泌不足，氣虛無(wú)力固攝陰液，則溢乳。產(chǎn)后多虛多瘀，奶水不足又溢乳究其原因，多與氣虛證多... 詳細(xì)»
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奶少又漲奶怎么辦
如果在哺乳的時(shí)候出現(xiàn)這種現(xiàn)象，大部分是由于患者的奶淤積在乳房里面，所以流不出來(lái)導(dǎo)致奶很少。這個(gè)時(shí)候就需要用熱毛巾把乳房里面脹的奶慢慢的熱敷按摩讓它流出來(lái)，如果流不出來(lái)，這個(gè)時(shí)候可以用吸奶器或者是用手將... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后六天奶水少怎么辦
產(chǎn)后六天奶水少的情況對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)是非常普遍的，而且大部分情況下，隨著時(shí)間的推移，奶水量會(huì)逐漸增加。以下是一些建議可以幫助增加奶量：1.保持頻繁的母乳喂養(yǎng)：頻繁的母乳喂養(yǎng)會(huì)刺激乳腺產(chǎn)生更多的奶水。建議... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后六天奶水少怎么辦
產(chǎn)后6天奶水量比較少，需要采取以下的方式來(lái)催奶：第一，要讓產(chǎn)婦飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些下奶的食物，比較常見(jiàn)的是鯽魚(yú)豆腐湯，黃豆豬腳湯等，富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和膠原蛋白，能促使乳汁分泌。第二，最關(guān)鍵的是要讓... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后奶少怎么辦
產(chǎn)后乳汁少是很多哺乳期女性遇到的情況，一方面與遺傳因素以及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)外，多由于產(chǎn)后氣血虧虛，肝郁氣滯等有關(guān)。一方面可以通過(guò)飲食調(diào)理，多吃一些湯湯水水、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一些食物，比如雞蛋、魚(yú)肉、豬蹄等... 詳細(xì)»
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