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甲狀腺疾病怎么預(yù)防

甲狀腺具有控制制造蛋白質(zhì)、控制人體的代謝和生長(zhǎng)速率、調(diào)節(jié)人體內(nèi)鈣質(zhì)的平衡以及身體對(duì)其他荷爾蒙的敏感性等作用,當(dāng)人體的甲狀腺出現(xiàn)感染或病變的時(shí)候,就會(huì)產(chǎn)生甲狀腺的疾病,這是一種內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病,例如甲狀腺囊腫、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、甲狀腺炎癥、甲狀腺腫瘤等。

甲狀腺疾病的預(yù)防措施

1、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,避免熬夜、酗酒、抽煙、過度勞累等。

2、保證飲食方面的健康,避免食用污染、過期變質(zhì)等的食物,盡量選擇少鹽低脂、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。

3、適當(dāng)加強(qiáng)日常運(yùn)動(dòng)量,增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力。

4、生活中要保持良好的心態(tài),積極應(yīng)對(duì)和緩解生活中的壓力,避免因情致病。

5、盡量避免接觸易致甲狀腺疾病發(fā)生的物質(zhì),如放射線等。

導(dǎo)致甲狀腺疾病的原因

1、由睡眠不足、精神壓力大等因素導(dǎo)致的甲狀腺自身的免疫病——彌漫性毒性甲狀腺腫,或淋巴細(xì)胞刺激所引起的甲狀腺功能亢進(jìn)癥。

2、甲狀腺炎癥多由免疫力下降、病毒或細(xì)菌或真菌的感染、慢性硬化、創(chuàng)傷或放射損傷、肉芽腫以及藥物等原因所導(dǎo)致。

3、甲狀腺囊腫是由于缺碘而導(dǎo)致的甲狀腺出現(xiàn)增生、腫大的情況。

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