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楊光 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
喝水越多會(huì)導(dǎo)致尿液增加，這一點(diǎn)是符合常識(shí)的，因?yàn)槎嗪人畷?huì)刺激腎臟更多地過濾血液，從而產(chǎn)生更多的尿液。但是，這并不意味著多喝水會(huì)對(duì)腎臟造成傷害。
腎臟是人體的重要器官，主要負(fù)責(zé)排泄體內(nèi)代謝廢物和維持體液平衡。如果是多頻率且適量的喝水，是助于稀釋體內(nèi)的毒素和廢物，促進(jìn)其排泄，從而減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，一般不會(huì)傷到腎臟。
不過，如果多頻率且多量的喝水，則可能給腎臟帶來不利影響。大量飲水在短時(shí)間內(nèi)迅速增加血液中的水分含量，可能導(dǎo)致血液的鈉含量相對(duì)減少，即低鈉血癥，也稱為水中毒。這種情況下，細(xì)胞會(huì)水腫，特別是大腦細(xì)胞，可能引發(fā)頭痛、嘔吐、腦腫脹。對(duì)于腎臟而言，反復(fù)經(jīng)歷大量飲水導(dǎo)致的血液稀釋和細(xì)胞水腫，可能逐漸損害其調(diào)節(jié)功能和結(jié)構(gòu)完整性。
總的來說，適量的飲水對(duì)腎臟是有益的，不會(huì)導(dǎo)致腎臟壓力增大或傷害腎臟。但是，過量的飲水可能會(huì)導(dǎo)致健康問題，所以我們應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況來合理飲水。
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多喝水尿蛋白會(huì)降低嗎
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吃藥過敏多喝水有用嗎
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辟謠：喝水越多尿越多，腎臟的壓力會(huì)變大，多喝水會(huì)傷到腎臟嗎？
據(jù)了解，水是生命之源，通過水分獲取能加強(qiáng)身體的循環(huán)和代謝，積累的有害物質(zhì)能順利排泄出體外，器官會(huì)保持功能良好，因此，要了解怎樣的飲水方法是正確的，通過正確飲水達(dá)到養(yǎng)生效果。不過，有部分人在飲水前聽到部... 詳細(xì)»
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多喝水會(huì)增加腎負(fù)擔(dān)嗎
腎臟是人體主要的代謝器官，所以多喝水并不會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，前提條件時(shí)沒有腎臟疾病。腎臟是人體的非常重要器官，主要是生成尿液以及排出體內(nèi)代謝產(chǎn)物以及廢物，并且可以吸收保留水份及其他對(duì)身體有用物質(zhì)，還可以... 詳細(xì)»
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多喝水會(huì)餓和發(fā)胖嗎
多喝水一般不會(huì)導(dǎo)致餓和發(fā)胖。事實(shí)上，合理的水分?jǐn)z入不僅能維持身體的正常功能，還有助于控制體重和保持健康。水并不含有卡路里，也不會(huì)直接提供能量。體重增加主要是由于能量攝入大于消耗所引起的，即攝入食物的熱... 詳細(xì)»
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