-
-
楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
黑巧克力的香甜和口感令人沉迷，更因?yàn)樗性S多對健康有益的功效，其中就包括降血壓。黑巧克力中含有豐富的黃酮類化合物、兒茶素和咖啡堿，這些成分被認(rèn)為能夠?qū)ρ墚a(chǎn)生積極的影響，從而有助于降低血壓。
黃酮類化合物是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，能夠促進(jìn)血管松弛，增加血管的彈性，有助于改善血液循環(huán)和降低血壓。兒茶素則能夠抑制血管緊張素的合成，從而擴(kuò)張血管、降低血壓。而咖啡堿則具有類似兒茶素的功能，能夠促進(jìn)血管擴(kuò)張和血液循環(huán)。
雖然黑巧克力具有降血壓的功效，但也需要注意適量食用。過量食用黑巧克力可能會導(dǎo)致熱量攝入過高，增加肥胖和心血管疾病的風(fēng)險。此外，市面上的黑巧克力種類繁多，含有的可可固體和糖分含量也有所不同，應(yīng)選擇可可含量高、糖分低的黑巧克力進(jìn)行食用。
總的來說，適量食用黑巧克力可以對降低血壓和改善心血管健康產(chǎn)生積極的影響。但是，作為一種高熱量、高脂肪的食物，食用時也需要注意控制攝入量，與合理的飲食結(jié)構(gòu)相結(jié)合，才能更好地享受黑巧克力的健康益處。同時，如果患有高血壓等疾病，還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整和治療。
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病、高血壓、...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)、中...
-
-
廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：重癥心血管疾病的...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長冠心病、高血...
-
-
廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治冠...
-
-
遼河油田中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病、心絞痛、...
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
常州市婦幼保健院 婦科專家
擅長：女性不孕不育及習(xí)...
-
-
常州市婦幼保健院 生殖醫(yī)學(xué)中心專家
擅長：婦科內(nèi)分泌疾病、...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：致力于胃腸腫瘤微...
-
-
范彥夫 佳木斯大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
黑巧克力可以降血壓嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃黑巧克力的禁忌
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
黑枸杞降血壓嗎
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
黑枸杞能降血壓嗎
-
-
陳添華 井岡山大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
黑枸杞可以降血壓嗎
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
喝黑茶能降血壓
-
-
黑巧克力減肥嗎
黑巧克力有利于減肥。因?yàn)楹谇煽肆χ杏幸环N叫苯乙胺的物質(zhì)，它可以降低人的食欲，加速人體的新陳代謝，這樣可以有效地起到一定的減肥作用。黑巧克力中含有的可可豆比較多，口感比較苦澀，有些人接受不了這種苦味，可... 詳細(xì)»
-
-
腹瀉能吃黑巧克力嗎
腹瀉時不能吃黑巧克力。黑巧克力中含有咖啡因、可可堿以及大量的糖分和脂肪，這些成分可能會加重腹瀉癥狀，延長腹瀉的持續(xù)時間。黑巧克力中含有可可脂和可可粉，這兩種成分都含有較高的脂肪和咖啡因。脂肪和咖啡因都... 詳細(xì)»
-
-
黑巧克力可以減肥嗎
黑巧克力一般可以輔助減肥，但并不能完全依靠。黑巧克力是比較有營養(yǎng)的食物，里面含有一定量的咖啡因和黃烷醇，適當(dāng)食用能夠增加飽腹感，抑制食欲，減減少其他食物的攝入，因此可以起到輔助減肥的功效，但是并不能完... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號