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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
多維元素膠囊含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。以下是吃多維元素膠囊的好處：
1.增強免疫力：多維元素膠囊中含有豐富的維生素C、E等抗氧化劑，可以幫助身體抵抗自由基的侵害，增強免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。
2.促進生長發(fā)育：多維元素膠囊中含有多種維生素和礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于兒童和青少年的生長發(fā)育非常重要。
3.改善皮膚質(zhì)量：多維元素膠囊中的維生素A、C、E等成分可以促進皮膚細胞的新陳代謝，保持皮膚健康，減少皺紋和色斑的出現(xiàn)。
4.提高記憶力和注意力：多維元素膠囊中的B族維生素可以促進神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作，提高記憶力和注意力，有助于學(xué)習(xí)和工作。
5.保護心血管健康：多維元素膠囊中的葉酸可以降低血液中的同型半胱氨酸水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。同時，其中的鎂、鉀等礦物質(zhì)也有助于維持心臟健康。
需要注意的是，不同人群對營養(yǎng)素的需求量不同，因此在選擇多維元素膠囊時應(yīng)根據(jù)自己的實際情況，遵醫(yī)囑進行選擇。
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孕婦感冒可以食多維元素膠囊？
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帶你了解孕婦吃多維元素膠囊的作用
懷孕是每位母親的特殊旅程，尤其是第一次懷孕的年輕女性，難免會有各種擔(dān)憂和困惑。上周，我遇到一位剛懷孕不久的孕婦??，今年26歲，她顯得有些緊張，擔(dān)心自己的飲食是否能滿足懷孕期間的需求。她聽說多維元素膠... 詳細»
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心臟搭橋可以吃多維元素嗎
心臟搭橋手術(shù)后患者可以吃多維元素片，但是需要注意適量。多維元素片是一種營養(yǎng)補充劑，可以為身體提供多種維生素和礦物質(zhì)，有助于促進身體的正常代謝和營養(yǎng)平衡。對于心臟搭橋手術(shù)后的患者來說，適量服用多維元素片... 詳細»
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懷孕吃多維元素膠囊老想吐是怎么回事
多維元素膠囊是一種為維生素類藥，用于妊娠及哺乳期婦女維生素與礦物質(zhì)的補充。然而，有些孕婦在服用康耐得多維元素膠囊后會出現(xiàn)老想吐的情況，這可能是由于藥物不良反應(yīng)導(dǎo)致的。多維元素膠囊中的某些成分可能會引起... 詳細»
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多維元素膠囊是一種常見的藥品，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以幫助補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。然而，是否必須吃多維元素膠囊取決于個人的身體狀況和飲食習(xí)慣。首先，對于健康人群來說，如果他們的飲食已經(jīng)能夠提供足... 詳細»
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