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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
豆奶是一種常見(jiàn)的飲品，由大豆制成，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。適量吃，一般不會(huì)發(fā)胖。過(guò)量喝或加糖過(guò)多，則容易發(fā)胖。
豆奶本身并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，是一種低熱量、低脂肪的飲品，每100毫升的熱量約為30卡路里，相比于其他飲料，如可樂(lè)、果汁等，豆奶的熱量較低。此外，豆奶中含有豐富的膳食纖維，能夠增加飽腹感，減少食欲，有助于控制體重。如果適量喝，有助于控制體重。
如果在飲用豆奶的同時(shí)，還攝入了大量的其他高熱量、高脂肪的食物，有可能導(dǎo)致體重增加。另外，豆奶中含有一定量的碳水化合物，特別是一些加糖的豆奶，碳水化合物含量可能會(huì)更高，比較容易導(dǎo)致脂肪積累。
豆奶適量飲用有助于控制體重，但要注意飲食品質(zhì)，控制總體熱量攝入，才能保持健康的體重。
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喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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氣血不足會(huì)發(fā)胖嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類(lèi)腫瘤患者進(jìn)...
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合臨床專(zhuān)...
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銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于腦卒中、重...
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佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)...
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欽州市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)及...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝衰竭...
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)健康教育...
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠期糖尿病...
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...
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佛山市中醫(yī)院 骨科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝豆奶粉會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
杏仁會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
芋頭會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
酒釀會(huì)發(fā)胖嗎
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喝豆奶粉會(huì)發(fā)胖嗎
豆奶粉是一種以大豆為主要原料，經(jīng)過(guò)研磨、提取、濃縮、干燥等工藝制成的粉末狀飲品。喝豆奶粉是否會(huì)發(fā)胖，應(yīng)根據(jù)人體的熱量攝入、蛋白質(zhì)攝入、脂肪攝入等來(lái)決定。1、熱量攝入：豆奶粉的熱量主要來(lái)自于其所含的脂肪... 詳細(xì)»
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便秘會(huì)發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長(zhǎng)期便秘，會(huì)造成腹痛，腹脹或者肛門(mén)周?chē)奶弁椿蛘吒亓训?，甚至出現(xiàn)痔瘡等疾病。所以平時(shí)一定要保持良好的生活習(xí)慣和飲食方式，作息要規(guī)律，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄瓦\(yùn)動(dòng)?；颊咝枰嗪人?，多吃... 詳細(xì)»
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熬夜會(huì)發(fā)胖嗎
熬夜有可能會(huì)發(fā)胖。長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致發(fā)胖。同時(shí)，熬夜時(shí)，身體對(duì)能量需求會(huì)增加，可能會(huì)通過(guò)吃宵夜的方式補(bǔ)充能量，但活動(dòng)量減少，能量無(wú)法消... 詳細(xì)»
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吃藥會(huì)發(fā)胖嗎
吃藥是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，涉及到藥物的種類(lèi)、劑量以及個(gè)體差異等多個(gè)因素，具體分析如下：1、會(huì)：若是長(zhǎng)時(shí)間服用一些抗抑郁藥、抗精神病藥、激素類(lèi)藥物等，可能會(huì)改變?nèi)梭w的新陳代謝或者食欲，導(dǎo)致發(fā)胖。2、不會(huì)：如果... 詳細(xì)»
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腐竹會(huì)發(fā)胖嗎
腐竹是一種以黃豆為原料經(jīng)過(guò)壓榨、沸水處理、熏烤等工藝制成的豆制品，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。腐竹雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖還需根據(jù)個(gè)人情況來(lái)確定。腐竹的熱量相對(duì)較低，每100克腐... 詳細(xì)»
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