-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
藍莓干泡茶是一種非常受歡迎的健康飲品，它不僅口感醇厚，而且具有許多對人體有益的功效和作用。
首先，藍莓干含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如花青素、維生素C和E等，這些物質(zhì)可以有效地抵抗自由基的侵害，延緩人體的衰老過程，保護細胞免受損傷。長期飲用藍莓干茶，可以提高身體的抗氧化能力，預防各種慢性疾病。
其次，藍莓干泡茶還有助于改善視力。藍莓中的花青素可以保護眼睛的視網(wǎng)膜，防止眼睛疲勞和視力下降。對于長時間使用電腦或手機的人來說，經(jīng)常飲用藍莓干茶，可以有效地緩解眼睛疲勞，保護視力。
最后，藍莓干泡茶還有美容養(yǎng)顏的效果。藍莓中的抗氧化物質(zhì)可以清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚的氧化損傷，使皮膚更加光滑細膩。同時，藍莓中的維生素C和E也可以幫助修復受損的皮膚細胞，提高皮膚的彈性和光澤。
雖然藍莓干茶的營養(yǎng)價值高，但也不宜過量飲用，以免攝入過多的糖分和熱量。
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進...
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾?。?..
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
華北理工大學附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾?。?..
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長對于肝功能衰...
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
杏子干的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
藍莓干的功效
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
藍莓的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團... 普內(nèi)科
藍莓花青素的功效與作用
-
-
無糖藍莓干的功效與作用
核心答案：美容養(yǎng)顏、延緩衰老、潤腸通便輔助答案：無糖藍莓干含有豐富的維生素C，經(jīng)常食用有排毒美容、延緩衰老、潤腸通便的效果。無糖藍莓干還含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)，可以促進胃腸蠕動，適合預防或治療便秘 詳細»
-
-
藍莓干的功效與禁忌
藍莓干是一種非常受歡迎的零食，不僅口感好，而且營養(yǎng)價值高。有較多的功效，但是也存在一定的禁忌。藍莓干中的膳食纖維可以幫助消化系統(tǒng)正常運作，促進排便，預防便秘。膳食纖維還可以降低膽固醇水平，有助于預防心... 詳細»
-
-
藍莓的功效與作用
藍莓是一種口感酸甜爽口的水果，其含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有多種功效與作用。1、抗氧化作用：富含抗氧化物質(zhì)，如維生素C、維生素E和類黃酮等。這些物質(zhì)具有抗氧化作用，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，減少組織細胞的... 詳細»
-
-
藍莓李果的功效與作用
功效作用:藍莓李果味道甘甜，含有豐富的維生素C，經(jīng)常食用有延緩衰老、排毒美容、延緩衰老的效果。并且，藍莓李果中還含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)，可以促進胃腸蠕動，對于預防或治療便秘、消化不良等癥狀有很好的... 詳細»
-
-
藍莓牛奶的功效與作用
藍莓牛奶是將藍莓和牛奶混合而成的飲品，具有調(diào)整腸道菌群、補充營養(yǎng)的功效呀作用。牛奶富含益生菌及酵解產(chǎn)物，藍莓含有花青素、黃酮、多酚、原花青素和熊果苷等物質(zhì)，兩者相結(jié)合可以調(diào)整腸道菌群，改善腸道功能，有... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號