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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
綠茶粉是由綠茶經(jīng)過(guò)提取、濃縮、干燥而成，很大程度保留了綠茶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分。它具有利尿、振奮精神等功效。
1.利尿作用：綠茶粉中含有豐富的茶多酚和咖啡堿等成分，能夠促進(jìn)腎臟的代謝功能，增加尿液的排出量，從而起到利尿的作用。此外，還能緩解因水液潴留引起的浮腫和不適。
2.振奮精神：綠茶粉中的咖啡堿是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)，提高注意力和警覺(jué)性，從而使人感到精神振奮。這有助于緩解疲勞、提高工作效率和思維能力，特別適合在需要集中注意力和保持清醒的場(chǎng)合飲用。
在食用綠茶粉時(shí)也需要注意適量，過(guò)量食用可能導(dǎo)致不良反應(yīng)，如失眠、心悸等。因此，在食用綠茶粉之前最好向?qū)I(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師咨詢，以確定適合自己的用量和方式。
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喝綠茶的功效與作用
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綠茶粉的功效與作用
功效作用:綠茶味苦、甘，性平，入肝、脾經(jīng)。綠茶粉內(nèi)服可以清熱平肝、潤(rùn)腸通便，可用于治療口瘡、大便燥實(shí)。綠茶粉也可以用來(lái)做面膜，有清潔皮膚、補(bǔ)水控油、促進(jìn)皮膚損傷修復(fù)的作用。適宜人群:內(nèi)熱煩躁者。不適宜... 詳細(xì)»
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瑞倪維兒復(fù)合綠茶粉固體飲料功效
瑞倪維兒復(fù)合綠茶粉固體飲料主要成分是綠茶粉，綠茶粉具有輔助降脂的作用，但不可以代替藥品。在服用此類飲料時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果或者益生菌，對(duì)于腸胃動(dòng)力有著很好的促進(jìn)作用，而且也要保持良好的休息狀態(tài)，... 詳細(xì)»
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綠茶功效與作用
在中國(guó)，綠茶的產(chǎn)量非常大，且深受人們的喜愛(ài)，飲用率非常高。同時(shí)，綠茶味道清新，沖泡好后湯色鮮亮，飲用后口中存有余香，非常不錯(cuò)。在日常生活中，多數(shù)人都有飲用綠茶的習(xí)慣，做到科學(xué)合理飲用綠茶對(duì)人們的身體有... 詳細(xì)»
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綠茶功效與作用
綠茶是一種被廣泛認(rèn)可的健康飲品，具有很多的功效與作用。綠茶因?yàn)槠涓缓寡趸镔|(zhì)和各種維生素而備受推崇。首先，綠茶含有豐富的茶多酚，這是一種天然的抗氧化劑。茶多酚有助于抵抗自由基對(duì)細(xì)胞的損害，減緩衰老過(guò)... 詳細(xì)»
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茉莉綠茶是一種以綠茶為基礎(chǔ)，加入了茉莉花蕾制成的茶，具有多種功效與作用：1.抗氧化：茉莉綠茶富含茶多酚和兒茶素等抗氧化物質(zhì)，能夠清除自由基，減緩細(xì)胞老化，預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。2.改善消化系統(tǒng)：茉莉綠茶... 詳細(xì)»
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