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: 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科

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毛峰茶是中國(guó)的一種傳統(tǒng)名茶，屬于綠茶類。其功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.清熱解毒：毛峰中具有抗氧化和抗炎作用，可以清除體內(nèi)的自由基，減少炎癥反應(yīng)，對(duì)于熱毒引起的癥狀如發(fā)熱、咽喉腫痛、口腔潰瘍等有很好的療效。

2.利尿消腫：毛峰中可以增加尿液的排出量，促進(jìn)體內(nèi)廢物和多余水分的排泄，從而起到利尿消腫的作用。在腎炎、水腫等疾病治療中有較好的效果。

3.改善心血管健康：毛峰中的黃酮類物質(zhì)可以降低膽固醇和甘油三酯水平，改善血液循環(huán)，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，毛峰中的黃酮類物質(zhì)還具有抗血小板聚集的作用，減少血栓形成的可能性，對(duì)于預(yù)防中風(fēng)和心腦血管意外有一定的作用。

總的來(lái)說(shuō)，毛峰茶是一種健康的飲品，適合大多數(shù)人飲用。但是，茶葉也有一定的刺激性，過(guò)量飲用可能會(huì)對(duì)胃造成刺激，所以飲用時(shí)需要適量。

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