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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
山藥燉雞湯是一道傳統(tǒng)的中式湯品，不僅美味可口，還具有多種營養(yǎng)價值和健康功效。具體如下：
1.營養(yǎng)豐富：山藥富含膳食纖維、維生素C、維生素B6、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，而雞肉則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。這兩種食材搭配在一起，能夠提供豐富的營養(yǎng)，滿足身體的各種需求。
2.增強免疫力：雞肉富含蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠提供身體所需的能量，有助于恢復(fù)體力和增強免疫力。
3.改善睡眠：喝一碗溫?zé)岬纳剿師蹼u湯可以讓人感到放松，有助于入睡。
在食用時，應(yīng)注意食材的新鮮度和衛(wèi)生，避免過度食用。對于特殊人群，如過敏體質(zhì)者、孕婦、哺乳期婦女等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。此外，飲食的均衡和多樣化對于健康同樣重要，不能僅僅依賴于某一種食物來獲取營養(yǎng)。
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山藥燉雞湯吃了有什么功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
山藥燉雞湯的作用
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月子燉雞湯放什么材料
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
野生山藥有什么功效
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山藥燉雞湯的作用
山藥燉雞湯對于人體來說是一種很好的藥膳。它主要的原料是山藥和柴雞，可以配合生姜，紅棗，枸杞等。山藥燉雞湯本身來說對于人體具有很好的補充營養(yǎng)及相關(guān)的治療作用。因為本身山藥具有很好的補脾胃等效果，所以山藥... 詳細(xì)»
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石斛花燉雞湯功效
石斛花燉雞湯是一道傳統(tǒng)的中華藥膳，具有滋補身體、養(yǎng)生保健的功效。石斛花是一種名貴中草藥，味甘性平，有益胃生津，滋陰清熱的功效。而雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補益氣血、增強免疫力的作用。將這兩... 詳細(xì)»
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青橄欖燉雞湯什么功效
青橄欖燉雞湯是一道傳統(tǒng)的養(yǎng)生湯品，將青橄欖和雞肉燉煮成湯后，這兩種食材的營養(yǎng)成分能夠完全釋放出來，形成一種營養(yǎng)豐富、滋補養(yǎng)顏的湯品。青橄欖和雞肉的營養(yǎng)成分能夠互相增效，具有以下功效：1、養(yǎng)顏美容：青橄... 詳細(xì)»
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