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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
引發(fā)肩膀部疼痛的原因有很多，其中常見的原因有肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、肱二頭肌肌腱炎等均會引發(fā)患者出現(xiàn)肩膀疼痛。當患者肩部出現(xiàn)疼痛時，首先改變不良姿勢，避免長時間坐在辦公桌前工作、看手機等。疼痛時可以口服非甾體抗炎藥物進行鎮(zhèn)痛治療，同時可以配合理療、針灸、按摩等。
肩膀后邊痛是怎么回事
后肩膀的疼痛主要是由于肩關節(jié)偏后位置的三角肌后側肌束、小圓肌末端出現(xiàn)勞損或拉傷，形成局部炎癥病灶。由于炎癥代謝物會刺激周圍神經(jīng)，進而產生后肩疼痛。因此當肩關節(jié)向外旋轉時，肌肉就會出現(xiàn)收縮，進而導致疼痛明顯加重。
此外，當疼痛一側的上肢接觸另一側的肩部時，該位置也會出現(xiàn)過度牽引，導致疼痛明顯加重。但這種情況往往伴合并有受涼，因為受涼后，血液循環(huán)減慢，炎性代謝物出現(xiàn)堆積，就會導致局部周圍神經(jīng)刺激進一步加重，進而導致疼痛更加明顯。發(fā)生這種情況時，應讓肩關節(jié)保暖、放松，以避免持續(xù)疲勞，癥狀就能明顯緩解。
肩膀痛怎么辦
1、一定要馬上躺下休息一下，因為長期坐立、低頭或者劇烈活動會導致肩部疼痛。
2、在疼痛部位進行適當?shù)臒岱?，推薦使用熱水袋熱敷。如果條件允許，可以對疼痛部位進行艾灸。
3、如果疼痛嚴重，建議在醫(yī)生的指導下，合理使用相關藥物進行治療。
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