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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓患者在檢查后，應(yīng)該先在醫(yī)生指導(dǎo)下了解是否需要服用藥物降壓，以及服用哪種藥物來治療。還需要注意飲食方面的調(diào)理，減少對高油脂、高熱量食物的攝，高鹽、高糖類的食物也要注意避免。高血壓患者還要注意適當(dāng)運動，慢跑、快走等有氧運動都比較合適，還要注意監(jiān)測血壓的變化。
一、高血壓患者的健康指導(dǎo)的意義
1、對于高血壓患者的治療，其目的是控制患者的血壓保持在平穩(wěn)狀態(tài)，減少引起心血管疾病和腎臟等方面的并發(fā)癥的形成，以此達到避免腦出血等急性癥狀的發(fā)生。
2、另一個目的是恢復(fù)患者正常的生活和工作，改善其生活質(zhì)量，較大程度的恢復(fù)勞作能力。
3、針對高血壓患者的健康指導(dǎo)還有一種意義，就是能夠宣傳健康生活的方式，普及高血壓的護理知識等。
二、高血壓患者的健康注意事項
1、首先患者要遵醫(yī)囑選擇合適的降壓藥物，按時、定量服用，隨時監(jiān)測血壓的變化，及時咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)節(jié)服藥量。
2、患者還要適當(dāng)?shù)目刂企w重，減少食用油膩、高熱量的食物，避免過瘦、過重的情況出現(xiàn)。
3、對于鈉鹽的攝入要注意食用量，應(yīng)該做到低鹽飲食，每日平均攝入鹽分需要控制在6克以內(nèi)。
4、患者要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如橘子、橙子、香蕉等，其中的鉀含量較高，對高血壓的控制有好處。
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