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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內科
人們在吃飯、鍛煉、生氣、激動時，交感神經會變得興奮，會導致血壓出現暫時性的升高。血壓的正常值是收縮壓低于140，舒張壓低于90，而人們在情緒時候，收縮壓會升高大約40~80，舒張壓會升高大約20~50，這種情況在人們情緒平復后會慢慢恢復正常。
情緒激動血壓為什么會升高
1、情緒不穩(wěn)定或情緒突然出現波動時，會讓血壓突然性的升高，這是由于人們在恐懼、焦慮、憤怒、躁狂等讓情緒起伏較大時，體內的交感神經過度興奮，升高了血壓。
2、情緒過于激動時，還會讓體內的腎素~血管緊張素~醛固酮系統(tǒng)被強制激活，這會進一步催化血壓的升高，特別是本身就有高血壓病史的患者，更是會出現血壓的巨大波動。
哪些情況也會讓血壓升高：
1、屏住呼吸排便時：蹲下排便時，由于體位和用力的變化，腹部壓力增加，導致血管阻力增加，血壓也隨之升高。尤其在大便干燥的情況下，患者屏住呼吸用力排便，會讓全身肌肉都收縮，胸腔和腹腔內的壓力增大更厲害，使得顱內血管的壓力劇增，壓力也急劇上升，嚴重時甚至會出現腦出血。
2、當溫度突然變化時：當遇到寒冷刺激時，體內的腎上腺的分泌增加，血液循環(huán)就會加速產熱以抵御寒冷，腎上腺素的增加也會讓血管急劇收縮，從而導致血壓升高。
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