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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
標(biāo)題：月經(jīng)期間的禁忌
月經(jīng)是女性生理周期中的一部分，對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷一次。在月經(jīng)期間，女性的身體會(huì)經(jīng)歷一些變化，因此需要特別注意一些禁忌，以保持身體健康。以下是一些月經(jīng)期間的禁忌：
1.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：月經(jīng)期間，女性的身體比較虛弱，子宮內(nèi)膜正在脫落，劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致出血量增加、痛經(jīng)等不適癥狀。因此，建議女性在月經(jīng)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍、舉重等。
2.避免性生活：月經(jīng)期間，女性的子宮內(nèi)膜正在脫落，子宮頸口張開(kāi)，性生活可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染，引起婦科疾病。因此，建議女性在月經(jīng)期間避免性生活。
3.避免坐?。涸陆?jīng)期間，女性的子宮內(nèi)膜正在脫落，子宮頸口張開(kāi)，坐浴可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染，引起婦科疾病。因此，建議女性在月經(jīng)期間避免坐浴，選擇淋浴。
4.避免吃生冷食物：月經(jīng)期間，女性的身體比較虛弱，吃生冷食物可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適，引起腹痛、腹瀉等癥狀。因此，建議女性在月經(jīng)期間避免吃生冷食物，如冰淇淋、冷飲、生魚(yú)片等。
5.避免穿緊身衣褲：月經(jīng)期間，女性的子宮內(nèi)膜正在脫落，穿緊身衣褲可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起痛經(jīng)等不適癥狀。因此，建議女性在月經(jīng)期間避免穿緊身衣褲，選擇寬松舒適的衣服。
6.避免飲酒：月經(jīng)期間，女性的身體比較虛弱，飲酒可能會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，影響身體健康。因此，建議女性在月經(jīng)期間避免飲酒。
7.避免過(guò)度勞累：月經(jīng)期間，女性的身體比較虛弱，過(guò)度勞累可能會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，引起疾病。因此，建議女性在月經(jīng)期間避免過(guò)度勞累，注意休息。
總之，月經(jīng)期間女性需要特別注意一些禁忌，以保持身體健康。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，女性也應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。
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來(lái)月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀是比較常見(jiàn)的。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。如果是原發(fā)性的痛經(jīng)，癥狀較重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物治療。隨著年齡增長(zhǎng)，結(jié)婚生育后癥狀就可以緩解或者是消失。繼發(fā)性痛經(jīng)可能是由于... 詳細(xì)»
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為什么女性月經(jīng)期間不能艾灸？月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)有哪些？
近些年，艾灸成為了一種特別流行的養(yǎng)生方式，很多人都喜歡通過(guò)艾灸來(lái)給身體祛濕或者調(diào)理身體，但是艾灸其實(shí)也有許多的禁忌癥。例如，在晚上的時(shí)候盡量不要進(jìn)行艾灸，女性在月經(jīng)期間的時(shí)候最好也不要進(jìn)行艾灸。 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間喝酒月經(jīng)少了
月經(jīng)期間喝酒月經(jīng)少了一般是酒精刺激、內(nèi)分泌紊亂、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜炎或者陰道炎等原因引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。1、酒精刺激：女性月經(jīng)期間體質(zhì)比較虛弱，自身免疫能力和抵抗能力... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間感冒發(fā)燒
女性在月經(jīng)期身體免疫力略有下降，容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒，一般治療感冒的藥物都不會(huì)影響到女性的月經(jīng)，所以可以正常的使用。如果感冒發(fā)燒不超過(guò)38.5攝氏度，可以多喝溫開(kāi)水，使用物理降溫的方法來(lái)退燒。如果體溫超過(guò)... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間能去西藏？
月經(jīng)期間通常能去西藏，但是需要注意休息，避免過(guò)度勞累。月經(jīng)期間一般情況下是可以去西藏的，但是月經(jīng)期間女性身體較為虛弱，容易疲勞。而西藏的氣候多變，氣溫低，需要較大的體力適應(yīng)。如果身體狀況不佳，可能會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)»
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