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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
乙肝是一種由乙型肝炎病毒引起的肝臟疾病，以下是一些乙肝患者可以采取的措施：
1.就醫(yī)并遵循醫(yī)生建議：及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況制定個性化的治療方案，可能包括藥物治療、定期檢查等。
2.藥物治療：根據(jù)醫(yī)生的處方，按時服用抗病毒藥物，以抑制病毒復(fù)制，減輕肝臟炎癥。
3.定期檢查：定期進行肝功能檢查、乙肝病毒標(biāo)志物檢測、肝臟超聲等檢查，以監(jiān)測病情進展和治療效果。
4.保持健康的生活方式：
-均衡飲食：攝入富含營養(yǎng)的食物，包括蔬菜、水果、全谷類、蛋白質(zhì)等，避免過度飲酒和攝入高脂肪、高糖的食物。
-適量運動：保持適度的身體活動，有助于提高免疫力和身體健康。
-充足休息：保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。
-戒煙：吸煙會加重肝臟負擔(dān)，應(yīng)盡量戒煙。
5.避免傳播給他人：
-避免血液傳播：不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液接觸的物品。
-安全性行為：使用安全套，避免性傳播。
-避免母嬰傳播：孕婦應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行乙肝病毒母嬰阻斷。
6.接種疫苗：乙肝患者的家庭成員和密切接觸者應(yīng)接種乙肝疫苗，以預(yù)防感染。
需要注意的是，乙肝的治療和管理是一個長期的過程，患者應(yīng)密切配合醫(yī)生的治療，并定期復(fù)診。同時，患者也應(yīng)了解乙肝的相關(guān)知識，提高自我保健意識，以更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。
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