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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒,但沒(méi)有肝炎癥狀和體征,肝功能等各項(xiàng)檢查正常,1年內(nèi)連續(xù)隨訪3次以上,血清ALT和AST均在正常范圍,肝組織學(xué)檢查一般無(wú)明顯異常的群體。乙肝病毒攜帶者可能會(huì)感到害怕,這是可以理解的。以下是一些可能有助于減輕恐懼和焦慮的建議:
1.了解乙肝病毒攜帶者的情況:了解乙肝病毒攜帶者的定義、傳播途徑、治療方法和預(yù)后等方面的知識(shí),可以幫助減輕不必要的恐懼。乙肝病毒主要通過(guò)血液、性接觸和母嬰傳播,日常接觸如握手、擁抱、共用餐具等一般不會(huì)傳播乙肝病毒。
2.定期進(jìn)行體檢:定期進(jìn)行肝功能檢查、乙肝病毒標(biāo)志物檢測(cè)和肝臟超聲等檢查,有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題,并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>
3.遵循醫(yī)生的建議:如果醫(yī)生建議進(jìn)行治療,應(yīng)遵循醫(yī)生的治療方案,按時(shí)服藥、定期復(fù)查。如果醫(yī)生認(rèn)為不需要治療,也應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行定期隨訪。
4.保持健康的生活方式:保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、避免過(guò)度勞累等,有助于提高身體免疫力,預(yù)防肝炎的發(fā)生。
5.尋求心理支持:如果感到恐懼和焦慮,可以尋求心理支持,如與家人、朋友或?qū)I(yè)心理醫(yī)生交流,分享自己的感受和困惑。
需要注意的是,乙肝病毒攜帶者并不一定會(huì)發(fā)展為肝炎或肝硬化,大多數(shù)攜帶者可以長(zhǎng)期保持健康狀態(tài)。通過(guò)采取上述措施,可以幫助減輕恐懼和焦慮,提高生活質(zhì)量。
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